Цитаты из книги «Медитации на все случаи жизни»

затем направьте свое внимание на пустое пространство перед собой. Это может быть пустота между предметами, пространство комнаты, небольшой объем воздуха. Достаточно лишь мгновения, чтобы предметы перестали выделяться и образовали единый ф

Вы не можете быстро изменить этот путь, но вы можете прямо сейчас выбрать для себя новое направление, другой маршрут

Конечно, не следует в жизни метаться из стороны в сторону, но иногда к нам приходит осознание, что выбранный путь либо исчерпал свое предназначение, либо оказался тупиковым. Тогда можно «передумать», вернуться назад и принять новое решение

Но что если вместо неосознанного сползания вниз, вы выберете совершенно осознанный подъем наверх? Что если вы раскроете свои широкие объятия любым изменениям

«Господи, помоги мне трансформировать энергию, мешающую мне двигаться вперед»

Я благодарю все препятствия на своем пути, так как они помогли мне вернуться к самому себе и приобрести ценный опыт

Затем заполните освободившееся пространство ярким белым сиянием и произнесите: «Мой путь свободен, русло расчищено. Я могу беспрепятственно двигаться вперед

Четко и конкретно определите, какого рода препятствие скрывается за ним. Страх, негативная эмоция

Теперь визуализируйте этот шар стоящим на вашем пути, и мысленно начинайте уменьшать его в размерах – пусть он станет крошечным и незаметным. Не упорствуйте, если у вас не получается и шар становится даже больше. Почувствуйте свою силу и скажите себе, что вам нечего бояться

Закройте глаза и сделайте несколько глубоких и медленных вдохов и выдохов. Представьте свое препятствие в виде какого-то сгустка энергии, например, в виде энергетического шара