Цитаты из книг автора «Татьяна Брейн»

Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя. Зигмунд Фрейд

Необходимо пройти через разочарование, что родителей не получится сделать идеальными. 2. Принять двойственные образы родителей: их светлые и темные стороны. Этот навык в дальнейшем поможет вам целиком принять себя, партнера, детей, жизнь.3. Признать, что родители – отдельные личности со своими желаниями, интересами и представлениями. Они не обязаны соответствовать нашим ожиданиям и быть такими, какими их хотим видеть мы. У них есть свои причины быть такими, какие они есть. 4. Если обиды глубокие – разрешите себе их не прощать. Но помните об ответственности переноса душевных травм на других людей.

Внутри каждого из нас живет маленький ребенок, который очень хочет быть значимым для кого-то. Но при этом мы создаем психологический панцирь, чтобы защититься от боли. Это отрезает и возможность вступать в глубокие романтические отношения, которые строятся на пределе уязвимости, где каждый партнер, зная болевые точки другого, не давит на них во время конфликтов, а тщательно оберегает, понимая, насколько все мы хрупкие. Гармоничные отношения начинаются с выстраивания личных границ и развития эмоционального интеллекта. Если кто-то начнет злоупотреблять вашим доверием, вы, оставаясь в контакте с собой и своими чувствами, сможете себя защитить. Но все время держать оборону не имеет смысла, иначе вы не сможете построить крепкий любовный союз.

разрешите себе не прощать то, что не можете простить. Как, в принципе, и сделал Абрахам Маслоу – основатель гуманистической психологии и создатель знаменитой пирамиды потребностей, который так и не пришел на похороны своей матери, поскольку не все в этой жизни можно простить

Мода и спрос на физические и душевные качества были другими Видя то, как современные родители воспитывают детей, многие из нас невольно обижаются на своих маму и папу, считая, что они нам чего-то недодали. В современном мире отношение к детям и воспитанию сильно поменялось. Поэтому, прежде чем судить родителей и дедов, стоит изучить общество того времени, в котором они жили.

тям, которые преодолели в детстве. В чем ваши родители сильны? Что у них получалось хорошо? В чем вы схожи с папой и мамой? Чем различаетесь

Поэтому первым шагом переосмысления родительских поступков будет то, чему мы научились благодаря трудно

Второе, чему нас должен был научить этап подготовки к автономности, – Мы получили от родителей все необходимые навыки, чтобы создавать свою семью и зарабатывать деньги на ее содержание. Условно этот период начинается с совершеннолетия, но в реальной жизни бывает так, что и в тридцать лет многие не готовы к автономности. В сказках этот этап начинается с появлением жениха. Героиня полностью отделяется от родителей и готова создавать собственную семейную историю.

Часто на консультациях клиенты рассказывают, как неудачно сложилась жизнь у родителей, какой несчастливый у них был брак и как не хочется все это повторить. Но когда мы очищаем биографию родителей от собственных эмоций и оставляем только факты, часто выходит, что многое у них-таки сложилось. Но из-за предвзятого отношения мы не можем принять в себе удачные семейные стратегии поведения и успешнее достигать целей, ведь мы отбросили как слабые стороны родителей, так и сильные. Всю жизнь не хотела быть похожей на мать, выросла и стала еще хуже.

ективные нам давали советы или нет, мы хотели научиться поступать по-своему. Через этот этап формирования «я» необходимо пройти каждому. Но следующей стадией взросления будет пересмотр того, что мы взяли или недобрали у родителей, ведь мама или папа не всегда были неправы