Цитаты из книг автора «Татьяна Брейн»

Ожидания чересчур завышены. Надежда на то, что партнер решит любые ваши проблемы, а любовный флер избавит ото всех внутренних переживаний. Ни одни отношения не оправдают таких ожиданий.

Создадим инструменты, которые будут помогать вам возвращаться в эмоциональное равновесие. 6.

Как отношения могут стать устойчивыми, если их строят два психологически неустойчивых человека? • личных границ – какое поведение в вашу сторону допустимо, а какое нет

В своей значимости для партнера: насколько сильно он меня любит? • В партнере: тот ли человек со мной? Можно ли ему доверять? • В отношениях в целом: нужны ли мне эти отношения или любые отношения вообще?

Если посторонние люди могут легко заставить вас сомневаться в себе или в любимом человеке, у нас с вами впереди много работы. Там, где нет уверенности, балом правят сомнения:

Людей с абсолютно зрелым мышлением не существует, мы все порой ведем себя как дети, и иногда это даже хорошо. Но когда речь заходит о достижении целей и решении конфликтов, необходимо вспомнить параметры психологической зрелости и подключить внутреннего взрослого.

сотрудничестве, находя точки соприкосновения интересов и в чем-то уступая друг другу ради долгосрочных отношений, в пользе которых оба уверены. Мы будем учиться избавляться от первой модели поведения и постигать вторую. Людей с абсолютно зрелым мышлением не существует, мы все порой ведем себя как дети, и иногда это даже хорошо. Но когда речь заходит о достижении целей и решении конфликтов, необходимо вспомнить параметры психологической зрелости и подключить внутреннего взрослого.

Представьте себе капризного ребенка, который не знает, как получить желаемое, и пускает в ход истерики, требования, манипуляции, шантаж, обиды и неконтролируемую агрессию. А теперь поменяйте картинку на диалог двух взрослых людей, которые спокойно разговаривают о взаимовыгодном

Способность различать свои социальные роли

Нужно научиться принимать себя целиком, а не по кусочкам, и тогда мы научимся так же относиться к партнеру, родителям, детям, другим людям и всему миру.