Цитаты из книги «Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям»

зависимость — это компульсивное, неблагоприятное, невыгодное поведение, ограничивающее жизнь человека. Любовь же, наоборот, расширяет границы мира

Боулби предположил, что в нас заложена потребность любить нескольких значимых для нас людей, которые призваны поддерживать и защищать нас в бурном океане жизни. Таков природный код выживания нашего вида.

Есть очень хорошее выражение для описания влюбленности и любви — «отдать сердце». Мы отдаем сердце другому человеку, доверяем ему всего себя.

Мы чувствуем любовь телом и, как говорится, сердцем.

счастье — это не только признак благоденствия, но и импульс, создающий хорошее самочувствие.

жизнь — это постоянное стремление к счастью

чем надежнее и безопаснее отношения, которые мы построили, тем больше мы способны относительно легко повышать или понижать накал эмоций.

Эмоции лучше всего выражаются с помощью образов.

Иногда эмоции чувствуются как что-то чужеродное. Неспособность осознать или назвать эмоции вызывает ощущение бесцельности, отсутствия внутреннего компаса, который направил бы в нужную сторону. Неспособность открыть свои эмоции партнеру оставляет его за бортом нашей жизни.

Гасить эмоции плохо не только для самого человека, но и для его отношений с возлюбленными. Это требует слишком больших усилий и мешает воспринимать эмоциональные сигналы от партнера, ограничивая способность реагировать на них.