Цитаты из книги «Пять шагов из расставания»

Дорогим для нас становится человек именно тогда, когда мы в него вложились. И не только материально.

Психика устроена так, что отрицает все новое как враждебное. Механизм проекций сформировался, чтобы защитить вас от непонятного, обустроить ваш мирок, создать безопасную для психики иллюзорную среду. Можно ли этого избежать, можно ли сразу начать любить с открытыми глазами? Думаю, нет. Очарования не избежать, как и разочарования.

Ну а если есть жертва, агрессор найдется.

Простой пример: произошло расставание, тяжелейший стресс. Одна часть вас из последних сил стремится к жизни и радости, другая хочет лечь и умереть от тоски, третья кричит о вашей полной никчемности, а четвертая хочет мстить.

От внутреннего эмоционального состояния зависят принимаемые нами решения.

На этапе вины и стыда людям довольно быстро удается убедить себя в собственной никчемности, и их самооценка падает ниже нуля, плавно переходя в самоУценку

инкубационный период (отрицание); • подъем температуры (гнев); • упадок сил, слабость (стыд и вина); • поворот на выздоровление (одиночество);

Жалость – это топливо, которое движет вас в сторону депрессии, сладкий яд, лишающий сил

отношениях участвовали двое и в их крахе вы виноваты, соответственно, на свои законные 50 %, не более

эмоциональная зависимость, замешенная на негативе и обидах, бывает крепче зависимости любовной