Цитаты из книги «Пять шагов из расставания» С. В. Ладейщиковой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 23

Цитаты из книги «Пять шагов из расставания»

289 
цитат

✓ Если вы смиряетесь, принимаете – это ваш выбор. Тогда будьте готовы за него ответить своей нереализованностью и серой жизнью. Но вы можете пройти дальше.
9 сентября 2020

Поделиться

✓ Психика защищает вас, уводя от тяжелых мыслей, от душевной боли, выжидая, когда вы будете готовы.
9 сентября 2020

Поделиться

Если вы сейчас остановитесь на минуту и задумаетесь, то поймете, что это и есть формула счастья: принимать себя и одобрять себя так, как это делают дети, еще не зажатые в тиски социум
9 сентября 2020

Поделиться

больше всего на свете я люблю слушать истории и участвовать в их развитии, двигать их в сторону хорошего завершения.
9 июля 2020

Поделиться

чтобы найти свое место в жизни, важно избавиться от иллюзий на свой счет.
9 июля 2020

Поделиться

Критика не способствует личностному росту. Это эмоциональный террор. Оставляю в покое свои недостатки, обращаю внимание на достоинства.)
9 июня 2020

Поделиться

Главное, принять на себя ответственность за состояние своего внутреннего мира и за свое здоровье: не нас обижают, а мы обижаемся. Мы сами проглатываем свой гнев и не защищаем себя, мы сами собираем обиды, как камни за пазуху, и потом не знаем, что с ними делать. Обида – это то, что мы с собой делаем сами.
4 июня 2020

Поделиться

Психика устроена так, что отрицает все новое как враждебное. Механизм проекций сформировался, чтобы защитить вас от непонятного, обустроить ваш мирок, создать безопасную для психики иллюзорную среду. Можно ли этого избежать, можно ли сразу начать любить с открытыми глазами? Думаю, нет. Очарования не избежать, как и разочарования. Но весь вопрос в том, насколько вы готовы принять то, что предстанет перед вашими глазами, и не пытаетесь ли вы зацепиться за очередную иллюзию. Сбой второй: эмоциональная зависимость ✓ Несчастная любовь – это форма эмоциональной зависимости, а момент расставания – наиболее острая ее фаза. Кто эти люди, попадающие в зависимые, несчастливые отношения? Как правило, все они имели в детстве опыт отвержения. Интересы ребенка попирались, он не представлял истинной ценности для родителей. Ему приходилось угождать, заслуживать любовь, в то время как он имел право на нее только уже за то, что он родился, живет, дышит. Он есть, и это уже само по себе счастье. Однако зависимому человеку это объяснить трудно. С детства он мыслит по-другому: я сам по себе ничего не значу, неинтересен даже себе, мои дела ничтожны. Зато вот дела моего родителя, а затем партнера – это важно, это интересно, это захватывает. Задачи две: угадать и угодить. Угадать желания партнера и угодить ему. «Я буду помогать ему, следовать за ним, лечить, спасать, поддерживать. В общем, буду при деле». Обратите внимание, эта позиция имеет преимущество: она избавляет человека от необходимости брать на себя ответственность за свою жизнь, ведь строится вся его жизнь вокруг партнера. Зависимому удобно жить чужой, а не своей жизнью, поскольку он в себя как в отдельную личность не верит, он мыслит себя лишь как приложение. Если партнер уходит, такой человек лишается жизненной опоры и смысла жизни. Принять расставание ему почти невозможно, он начинает жить фантазиями и бесплодными надеждами на возвращение. В режиме ожидания проходят годы, иногда десятилетия, а бывает, и вся жизнь. ✓
4 июня 2020

Поделиться

Не держите лицо, выпускайте гнев и обиду: ругайтесь, гневайтесь, беситесь. Именно в эти моменты вы спасаете свое здоровье, уходите от рака, язвы желудка или инсульта.
4 июня 2020

Поделиться

Гнев – защитная реакция организма, мощная эмоция, и прожить его надо правильно. Он может дать вам силы для возрождения, но может и разрушить ваше здоровье. Поэтому гнев требует специального подхода. ✓ Считается хорошим тоном в трудных ситуациях сохранять лицо, изо всех сил держаться и никому не жаловаться. Если бы я желала зла своим клиентам, я бы им это и советовала.
3 июня 2020

Поделиться

1
...
...
29