Цитаты из книг автора «Светлана Чойжинимаева»

Тест для определения конституции У каждый типа человека есть свои физические признаки и черты характера. Узнав свою конституцию и соблюдая рекомендации тибетской медицины, вы сможете предотвратить множество заболеваний, сохранить здоровье и обрести долголетие. Предлагаемые тесты помогут определить конституцию, к которой вы принадлежите – ветер, желчь или слизь. Для этого вам нужно ответить на вопросы всех трех разделов, проставив за каждый ответ баллы: 0–2 – неприменимо ко мне; 3–4 – применимо отчасти; 5–6 – применимо полностью. После этого сложите набранные баллы для каждого раздела[1]. Представитель конституции ветер 1. У меня искренний, открытый характер, я люблю говорить, дискутировать, спорить. 2. У меня живая речь, стремительные реакции. 3. Я много двигаюсь. Не могу долго находиться на одном месте. 4. У меня легкая, быстрая походка. 5. Мне свойственна активность, я легко управляюсь с делами. 6. Я способен одновременно делать несколько дел. 7. Я быстро зарабатываю деньги, но так же быстро их трачу. 8. Иногда мне сложно сосредоточиться и завершить начатое дело. 9. Я ранимый, впечатлительный, импульсивный человек. Обидчив, но с обидами справляюсь быстро. 10. Люблю быть в гуще событий, шум меня нисколько не утомляет. 11. Не считаю вредные привычки (курение, алкоголь) такими уж вредными. 12. Быстро устаю, но также быстро восстанавливаю силы. Для этого бывает достаточно перекусить, выпить чаю с чем-нибудь сладким, побыть недолго наедине с собой, вздремнуть и прочее. 13. Мне легче делать небольшие и разноплановые дела, чем крупные работы, требующие долгих, сконцентрированных усилий. 14. Мое настроение часто меняется: могу быть весел и жизнерадостен, могу впасть в депрессию – и то, и другое не длится долго. 15. Я коммуникабелен, мои навыки общения хорошо развиты. 16. Я не выношу одиночества. 17. Легко схожусь с людьми и так же легко расстаюсь. 18. Предпочитаю творческие профессии физическому труду. Склонен к оригинальности, изобретателен. 19. По натуре я человек страстный, увлекающийся, нетерпеливый. Иногда мне свойственно безрассудство. 20. Для меня характерны нервозность и возбудимость. Нередко я беспокоюсь, тревожусь, сомневаюсь даже по пустякам. 21. Не люблю зиму, позднюю осень, ветер, снег. 22. Обожаю лето и весну, отдыхать люблю на море, на солнце. 23. Я худощав, с трудом набираю вес. 24. Руки и ноги у меня часто бывают холодными.

В «Чжуд-ши» сказано: «Если эти три – образ жизни, питание и лекарства – соблюдать, как положено, можно жить спокойно, не зная болезней». В первую очередь, важен настрой пациента, его готовность принять лечение и следовать рекомендациям врача. Стоит еще раз напомнить: только когда врач и больной объединяются и действуют заодно, болезнь отступает. И тогда тибетская медицина – ее знания, опыт, методы лечения – действительно способны творить чудеса.

них расположены около 700 биологически активных точек (БАТ). Проблемы в одном меридиане могут привести к нарушениям в сопряженном с ним, а затем во всей канально-меридианной системе. Человек может не ощущать никакой боли, а меридианы уже сигнализируют о неблагополучии. Иглоукалывание снимает накопившиеся энергетические блокировки, восстанавливает жизненную энергию. Наилучшие результаты дает сочетание иглотерапии с другими методами тибетской медицины, в первую очередь с массажем и мануальной терапией. Как показывает практика, эффективность процедур повышается примерно в 5 раз. Одной из разновидностей иглотерапии является микроиглотерапия, посредством которой осуществляется длительное воздействие на точки акупунктуры. Длительность процедуры составляет от 15–20 до 30 минут, иногда иглы оставляют на 1 час и дольше. Микроиглы используются для продления эффекта от корпорального (применяемого в различные точки тела) иглоукалывания. При этом их носят на ушной раковине более месяца, для чего фиксируют лейкопластырем. Сложность и многообразие чувствительной иннервации ушной раковины делают ее уникальной областью человеческого тела. Всего на ней расположено более 200 активных точек. При лечении микроиглами улучшается состояние поджелудочной железы и печени. При сахарном диабете в сочетании с фитотерапией происходит снижение уровня сахара в крови. Микроиглотерапия нормализует артериальное давление и обмен веществ, улучшает слух и зрение, сон, общее самочувствие. Лечение многих патологических процессов начинают именно с использования точек на ушной раковине; затем, достигнув улучшения, переходят к воздействию на корпоральные точки. Весьма актуально носить микроиглы людям, страдающим избыточным весом. Для борьбы с повышенным аппетитом зачастую достаточно ввести микроиглы в точки «голода» и «жажды». Постоянный сигнал от уха к головному мозгу прекращает приступы булимии. Особенно эффективно сочетание микроиглотерапии с корпоральным иглоукалыванием и массажем. Еще один метод – вакуумный, или баночный, массаж – чрезвычайно популярен в восточной медицине. Во время его проведения происходит своеобразная сосудистая гимнастика, то есть попеременное расширение и сужение кровеносных и лимфатических сосудов. Баночный массаж ускоряет микроциркуляцию крови, лимфы и межклеточной жидкости в коже, мышцах, связках и сухожилиях, а также в рефлекторно связанных с ними органах. Таким образом устраняются застойные явления, выводятся токсические продукты обмена веществ, нормализуются регуляторно-обменные процессы и активизируются функции органов. При статичной вакуум-терапии банки ставятся вдоль позвоночника по меридиану мочевого пузыря на 15–30 минут. При динамичной (скользящей) процедуре врач двигает банки по телу пациента, предварительно смазав кожу каким-либо растительным маслом. В процессе обработки спины, плечевых суставов, бедер, коленей, голеней, живота происходит разгон энергии и прогревание поверхности тела. Этот метод показан при таких болезнях, как артрозы, хронический бронхит, пневмония, бронхиальная астма. Прогревание больших участков поверхности тела способствует притоку крови и рассасыванию целлюлитных отложений. Кожа становится гладкой и ровной. Из водных процедур на людей конституции слизь чрезвычайно благотворно воздействуют горячие ванны. Одни процедуры просты, и их может делать каждый, не выходя из дому. Для других требуются опыт и умение врача тибетской медицины. Действуя совместно с фитопрепаратами (при правильным рационе и режиме), они обеспечивают успешное лечение многих недугов, в том числе заболеваний конституции слизь.

При точечном массаже воздействие направлено на стимуляцию биологически активных точек, расположенных на теле. Хорошо сочетать его с прогреванием этих точек полынными сигарами (неконтактным или контактным способом). При высокой действенности этот метод лечения практически не повреждает поверхность тела: возникает лишь легкое покраснение, которое быстро проходит. Неконтактное прогревание проводится в 1,5–2 см от кожи, а контактное – непосредственно на поверхности тела через имбирную или чесночную пластинку. Способ прогревания зависит от заболевания и тяжести его течения. По усмотрению врача оно может производиться по точкам вдоль всей спины или в области живота, чтобы усилить приток энергии к желудку – важному органу при возмущении конституции слизь. При склонности к лимфостазу ног полезно прогревание области паха. Хорошо воздействует прогревание на крупные суставы, поясницу, лодыжки. Особенно эффективен этот метод в странах с холодным климатом (в частности, в России) при таких болезнях, как хронический насморк, бронхит, бронхиальная астма, аллергии, заболевания кожи, сосудов и суставов, остеохондроз, болезни холода желудка и печени. Он имеет иммуностимулирующее и повышающее защитные силы свойство. Кроме того, дым полынных сигар обладает выраженным бактериостатическим действием (при длительности воздействия не менее 20 минут). Эту согревающую процедуру легко переносят даже маленькие дети и совсем ослабленные люди. В «Чжуд-ши» о прогревании сказано, что оно «ставит заслоны на дорогах болезней, служит охраной у дверей плотных и полых органов, порождает тепло, проясняет память и излечивает многое, что не поддается разным другим методам лечения». Очень полезны компрессы из нагретой соли или песка. Морскую соль нужно нагреть в духовке, насыпать ее в мешочек и приложить к телу. Одним из самых старинных и действенных способов воздействия на слизь является стоун-терапия – лечение прогретыми камнями. Камни используют плоские, большие и мелкие, речные или морские. В клинике «Наран» мы применяем исключительно камни с легендарного озера Байкал. Нагретые в духовке до приятного ощущения тепла камни накладывают через хлопчатобумажную ткань на проблемные зоны на 20–30 минут. Очень хорошо это прогревание действует после точечного массажа. Прогревать камнями можно область живота, пах, спину, бедра и другие места в зависимости от заболевания. Среди способов регуляции энергетической системы особенно результативной является иглотерапия. Этот сложный древний метод лечения впервые упоминается в манускриптах 475 года до н. э., и сегодня он нисколько не утратил своей актуальности. Иглоукалывание используется в тибетской медицине для стимуляции самоисцеления

Помимо фитопрепаратов и диеты у тибетской медицины есть внешние методы воздействия в виде целебных процедур. Поскольку конституция слизь имеет холодную иньскую природу, для ее корректирования назначаются согревающие препараты и процедуры. Люди указанной конституции любят основательный массаж спины и суставов с элементами мануальной терапии, глубоким прогревом полынными сигарами и другие согревающие процедуры: вакуум-терапию, прогревание камнями, компрессами и т. д. Хорошо помогают им согревающие компрессы с теплым песком, солью, шерстью, нагретыми камнями. При глубоком массаже активизируется циркуляция крови и лимфы, усиливается приток крови к органам, снабжение их энергией. В итоге повышается жизненный тонус. Слизь в организме раскачивается, приходит в движение. Если представитель конституции слизь оказался на южном курорте и есть возможность сделать массаж, ни в коем случае не следует отказываться от такого подарка судьбы. Если человек попадет в хорошие, умелые руки, это зарядит его энергией на весь год, обеспечит высокую работоспособность и стойкость к болезням.

Так, например, при нарушении конституции слизь в тибетской медицине широко применяется препарат «Дали-16». При этом 16 компонентов, входящих в его состав, каждый в отдельности и все вместе, производят результативную, но и в то же время тонкую и деликатную работу в организме. Этот препарат изготавливается по рецепту, разработанному тибетскими врачами еще в XVII веке

Для очищения крови есть такой рецепт: – 2 стакана меда, 1 стакан толченого семени укропа, 2 ст. ложки молотого корня валерианы смешать, залить 2 л кипятка. Довести до кипения, вылить в термос и настаивать 10 часов. Процедить и пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за 3 минуты до еды. Курс – 1 месяц. Для профилактики инсульта в народной медицине используются следующие рецепты: – 4–5 ст. ложек крапивы залить 1 л кипятка, прокипятить и настоять. Принимать по 100 мл 3 раза в день; – 200 г коры рябины вскипятить в 0,5 л воды. Принимать ежедневно по 20 г перед едой; – взять в равных частях ромашку, бессмертник, березовые почки. 1 ч. ложку смеси заварить в стакане кипятка. Пить с медом утром и вечером.

олжен превышать по размеру ноготь) бросают в кипящую воду, затем добавляют горошины черного перца, лук, чеснок, кориандр, имбирь, зелень. Кипятят всего 3–4 минуты. В начале заболевания больному надо выпить по стакану утром и на ужин, чтобы повысить иммунитет и перестроить организм. При первых признаках простуды хорошо помогает имбирный напиток с медом, который включает в себя три вкуса (острый, кислый и сладкий) и содержит теплый элемент Ян-энергии: 1 ч. ложку измельченного корня имбиря залить 1 стаканом кипятка. Добавить 1–2 ст. ложки меда и дольку лимона. Когда человек чувствует тяжесть, распирание в животе и груди, прохождение пищи по пищеводу у него тормозится, следует применить рвотные средства, чтобы таким образом прочистить желудок, удалить из него скопившуюся слизь. В тибетской медицине есть средства, которые специально вызывают рвоту. Применяя их одновременно со слабительными препаратами, можно добиться очень хорошего очищающего эффекта. Для восстановления «огненной теплоты» желудка в тибетской практике врачевания широко используются плоды граната, причем не только сок, но и высушенные корочки и перегородки. Яркий, огненно-красного цвета гранат даже по своей форме похож на желудок. Обладая горячительным свойством, он делает кровь насыщенной, повышает уровень гемоглобина. Однако главные свойства тибетских лекарств на основе граната под общим названием «Сэмбру» – восстановление «огненной теплоты» желудка и улучшение свойств слизистой оболочки пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки. Эти препараты лечат несварение желудка, боли в пояснице при утечке тепла из почек, устраняют отеки (в том числе убирают их с лица и лодыжек), разрушают опухоли (полипы). Они полезны при бронхиальной астме, задержке мочи. В общем, препараты серии «Сэмбру» усиливают «тепло» в желудке и почках, приумножают силы, что важно для людей конституции слизь.

Тибетские препараты состоят исключительно из натуральных компонентов, их основу составляют лекарственные растения, собранные в экологически чистых областях Гималайского высокогорья. При сборе трав, кореньев, плодов и ягод учитывается огромный опыт и знания многих поколений целителей. Ведь растения аккумулируют в себе энергию Ян или Инь, и в зависимости от того, какие целебные свойства требуются для того или иного препарата, производится выбор места, время суток и сезона для их сбора. Помимо растительных компонентов в тибетских препаратах используются минеральные составляющие, различные соли, металлы и даже драгоценности. Многокомпонентность лекарственных средств обеспечивает их комплексный эффект. Поскольку организм человека – единое целое, действие всех тибетских лекарств направлено на восстановление равновесия в этой связанной энергетической системе. Вот почему тибетские препараты, как правило, помимо основного действия оказывают сопутствующее, оздоровляя организм в целом. При этом они никогда не вызывают ни аллергии, ни привыкания.

Характерной особенностью тибетских препаратов является еще и то, что они имеют ярко выраженный вкус, подчас непривычный для западного человека: вяжущий, кислый, острый, соленый, горький или смешанный горько-соленый, кисло-сладкий или остро-кислый. В каждом случае вкус зависит от специфики действия на организм. Так, при болезнях холода, как правило, используются лекарства с кислым, острым и соленым вкусом. Уже самим вкусом они воздействуют на слизь, раскачивая ее и приводя в движение. На фоне их применения наблюдается обильное выделение слизи из носа, слюны, мокроты, а также мочи. Эти признаки указывают на то, что лечение проводится правильно и избыток слизи начинает покидать организм через «ближайшие двери». Только в тибетской медицине есть средства, которые обладают свойством воздействовать на возмущение конституции слизь и выводить избыток слизи из организма. Прошедшие испытание временем, они дают уникальную возможность успешно лечить множество болезней холода. При длительном нарушении указанной конституции теряется восприятие вкуса пищи, она кажется пресной. Тибетские препараты восстанавливают вкусовые ощущения и улучшают аппетит. Они приумножают силы, нормализуют пищеварение, лечат отеки, помогают при задержке мочи, выгоняют слизь, которая скопилась во внутренних органах: в печени, почках, матке и других. При попадании слизи в матку и ее накоплении развивается эндометриоз, возникают опухоли. В этом случае применяется особое лекарство, которое запивают горячим красным вином типа «Каберне». Существуют и лечебные вина, которые настаивают на корнях и используют в терапии. Некоторые препараты запивают горячим бульоном из баранины или из бараньих костей. Такой бульон очень питателен, им можно заменить ужин или завтрак. Очищенные от мяса бараньи кости заливают водой (один стакан воды на пару костей) и варят 5-15 минут, солят по вкусу, добавляют перец горошком, чеснок, имбирь, лавровый лист, зелень, черемшу. Стакан такого бульона снимет легкое головокружение, бессонницу, шум в ушах.