Цитаты из книги «Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера»

В отличие от «островов», «волны», как правило, получали в детстве достаточно физического контакта и нередко имеют ясные воспоминания о том, как родители смотрели им в глаза. В период ухаживания призывное поведение «волны», стремящейся к физической близости, может выглядеть чрезвычайно привлекательно

«Что со мной не так?» — безмолвно переживал он днем и ночью. К счастью, на этот раз Ирэн осознала ситуацию и смогла убедить Джадда пойти вдвоем на сеанс парной терапии, чтобы вместе решить серьезные проблемы, с которыми им не удавалось разобраться поодиночке.

Поскольку он избегал близкого контакта, у него не было возможности заново пробудить

Многие «острова» испытывают определенные трудности при близком контакте, хотя это может никак не проявляться в период ухаживания. «Остров», как следует из его наименования, предпочитает смотреть внутрь себя либо вдаль. Объяснение этого феномена следует искать в детстве. Многие «острова», будучи малышами, недополучили положительного физического контакта, той комфортной стимуляции, которую дает близость родителя, пристально глядящего в глаза младенцу, или же физические контакты были слишком бесцеремонными и неуместными. Повзрослев, они старательно избегают излишней (по их мнению) близости с партнерами. Эта антипатия может распространяться не только на продолжительные взгляды, но и на другие чувства ближнего действия — обоняние, вкус и осязание. Многие «острова» сообщают, что испытывают необъяснимое раздражение и даже тревогу, когда партнер пытается приблизиться к ним или продлить тесный физический контакт. Они могут одновременно чувствовать дискомфорт от вторжения в личное пространство и стыд за свою избегающую реакцию и пытаться скрыть это, уходя от контакта, выдумывая оправдания, замыкаясь или злясь.

Попробуйте выполнить это упражнение вместе с партнером. Вам понадобится большая комната или открытое пространство, где вы сможете остаться наедине. Я предлагаю выполнить это упражнение, когда вы встретитесь в конце дня, но можете проделать его в любое удобное для вас время. Сравните наблюдения. Как отличается опыт общения вблизи (с открытыми и закрытыми глазами) и на расстоянии? В какой момент вы сильнее всего ощущали связь?

Кент и Сандра задумались, не вызвана ли скука их друзей отчасти тем, что они давно не смотрят друг на друга и поэтому не могут возродить былые чувства. Я склонен с этим согласиться. Действительно, отношения двух людей легко могут стать банальными и будничными, если эти люди держат дистанцию и живут с единожды сложившимися статичными представлениями друг о друге, которые легко поддерживать на расстоянии. Глядя в глаза друг другу вблизи, мы понимаем, что в каждом еще осталось что-то неизведанное. С близкого расстояния видим в глазах избранника нечто изначально странное и сложное. Мы осознаем, насколько непохожи, и это снова пробуждает ощущение новизны и непредсказуемости. Новое и чуждое соединяются с хорошо знакомым в той самой нужной пропорции, которая позволяет заново разжечь любовь и взволновать чувства.

Недавно Кент и Сандра заметили, что их друзья, жалующиеся на скуку и неудовлетворенность в длительных отношениях, избегают подолгу смотреть друг на друга.

есть одна часть тела, чудесным образом словно неподвластная старению? Это глаза! Пока мы психически и эмоционально здоровы, они остаются красивыми, ясными и жизнерадостными.

Мы влюбляемся на близком расстоянии. Я имею в виду настоящую любовь, а не романтические фантазии, направленные на далекий объект, и не обычное вожделение, маскирующееся под сильное чувство. В возникновении настоящей любви важную роль играют глаза. Глядя в глаза партнеру, вы видите не только его суть, но и всю деятельность его нервной системы.

Способны обменяться кратким или продолжительным прикосновением. Более того, можем задействовать множество неявных и почти не поддающихся описанию способов чувственного восприятия — именно это происходит, когда кто-то говорит, например: «Я стоял рядом с ней и чувствовал, как сильно бьется мое сердце».