Цитаты из книги «OFF ШОРЫ! Ограничения, которые мешают тебе жить»

Ваша сила в принятых решениях. Всё остальное – компенсация. По-настоящему сильный духом и волей человек никогда не демонстрирует своё превосходство. Он просто применяет её там, где это необходимо. И только человек, имеющий огромное количество ограничений – слабый, неуверенный, трусливый – пытается везде демонстрировать свою силу.

Пресыщение – это противофаза. С пресыщения восприятие идёт на спад. Другого человека становится так много, что вы уже не можете терпеть его присутствия, и отталкиваете. Не допускаете, чтобы человек вёл себя определенным образом. Бесят отдельные его проявления, и вы не хотите с ними мириться. На самом деле просто рассмотрели в нём то, что было изначально, а бесит, потому что не принимаете эти проявления в себе.

чтобы поддерживать напряжение между друг другом – важно удивлять каждый день. Но, чтобы уметь делать это для другого, вы должны сначала научиться удивлять сами себя. Вам необходимо меняться так сильно, чтобы другой человек замечал это и удивлялся вашим изменениям.

В ваших головах одни только страхи, заборы, установки, шаблоны разных принятых в обществе манер поведения, которые демонстрируют всем вашу «нормальность».

То, что вы идёте против себя, проявляется лишь на уровне энергии. Она уходит, уходит, уходит… а в конце дня – напряжение, апатия и звон в ушах от усталости.

Зато успешно наставляли идти против своей воли, «слушать старших», а некоторые «старшие» говорили такую чушь… и вы могли успешно впитать некоторые ограничивающие вас предубеждения в случайной ситуации, когда очередной взрослый делился с вами своей «мудростью». Теперь вы взрослые и чьё-то восприятие мира, которое когда-то впитали, принимаете за своё собственное. Поскольку вы не научились принимать себя, не делаете то, что хотите – о любви к себе не может быть и речи. А если вы себя не любите – вы в себя не вкладываете.

Оставаться наедине с самим собой – это не странность, а нормальная потребность психически здорового человека. Только так вы сможете лучше узнать себя, проанализировать свои мысли, действия и наполниться новой энергией

Суть любого восстановления – нахождение в состоянии покоя. Для этого потребуется полная тишина и фокус на том, что происходит здесь и сейчас. Восстанавливаться можете в любом месте, в котором вас никто не потревожит. Дома? Хорошо. В парке? Супер. Отключите телефон и не слушайте музыку, иначе снова обесцените весь процесс, превратив его в имитацию… сами всё уже знаете. Проведя так весь день, вернётесь домой с огромным количеством энергии. Состояние внутреннего покоя, процесс наблюдения за окружающим миром, звуки природы, свежий воздух – всё это напитает вас так сильно, что этой энергии хватит на всю ближайшую неделю. И вы с огромным удовольствием возьметесь даже за те вопросы, решение которых откладывали в долгий ящик.

Проводить на работе 24 часа – неэффективно. Значит вы там не к цели идёте, а занимаетесь имитацией бурной деятельности, оправдывая себя в собственной голове

По популярности ответов, людей можно разделить на две основные подгруппы. Первая – бездельники. Читайте внимательно. Возможно, узнаете себя. На вопрос: «Что делаешь / делал?» – отвечают: «Ничем особенным не занимался» или «Ничего». Этим вы признаёте, что в вашей жизни царят бессистемность и стихийность. Вы же на что-то тратите своё время. На что?