Цитаты из книги «OFF ШОРЫ! Ограничения, которые мешают тебе жить»

Тогда исключите из своего лексикона слово «невозможно» и прекратите искать оправдания. Когда вы начнёте учиться и совершать ошибки, можете столкнуться с осуждением и насмешками со стороны окружающих. Ограниченные люди попытаются передать вам своё видение, поэтому шлите незваных советчиков куда-нибудь подальше от себя.

если вы хотите ярко выражать положительные эмоции – не препятствуйте себе и не бойтесь реакции окружающих.

Есть полезный инструмент: спросить себя, на чём вы в данный момент фокусируетесь? Все ритуалы для достижения радости (музыка, спорт, медитация) должны исполняться только при условии полного фокуса на текущих ощущениях. Бессмысленно сидеть в позе лотоса и размышлять о ремонте автомобиля.

Поели на голодный желудок, утолили жажду, сняли туфли на каблуках после долгого дня – получили удовольствие. Радость – это осознание чего-то нового в себе, эмоционально окрашенное достижение, момент сближения со своей сущностью и получение энергетической подпитки.

Вы постоянно искажаете реальность, интерпретируете её на основе прожитого опыта. Глядя через призму негатива, вы легко его находите, наслаждаясь собственной ошибочной правотой. Убеждаясь в том, что «всё плохо», продолжаете мыслить негативно и снова притягиваете к себе подобные ситуации. Увидели замкнутое колесо? Хватит бегать по нему, вы же не белка. Разрывайте привычные стереотипы!

Вы можете возразить, что в проблемах вам сложно ощутить радость. Существует масса ограничений, которые вам мешают. Встречаясь с новой ситуацией, вы пытаетесь повесить на неё ярлык и подогнать под шаблон. Любое событие практически всегда воспринимаете однобоко, ожидая от него только неприятностей. Откуда тут вообще взяться положительным эмоциям?

Основные принципы «жизненной формулы» человека без ограничений: 1. Радоваться.2. Учиться.3. Исследовать. 4. Растягиваться, изменяться, трансформироваться.

Единственный смысл жизни на планете – усиливать себя через снятие ограничений, которые вам мешают. Если вы идёте против, то медленно разрушаете себя с каждым неверно принятым решением.

Каждый раз, собираясь что-то сделать, съесть, куда-то поехать, спросите себя: «Как меня это усилит?»

Допустим, вы работаете менеджером по продажам и у вас есть определенное количество сделок. Почему вы не можете продать сегодня или в этом месяце больше? Потому что вы себе не позволяете. Вам лень или вы чего-то боитесь, и этот страх – ваш главный ограничитель, который находится выше желания быть счастливым. Поэтому вы там, где вы есть.