Цитаты из книг автора «Спуран»

Считается, что повторение мантры в уме, более эффективно, чем вслух.

Механическое повторение мантры «притупляет» ум, оно скорее вредно, чем полезно. Мантра должна повторяться Прислушайтесь к звуку мантры, которую

Все в природе вибрирует, каждый атом, каждое существо, в том числе и человек…

Лучший способ выбрать мантру – это прислушаться к своему внутреннему чувству. Если мантра гармонирует с вами, она вызовет у вас приятное чувство.

найти (осознать) свой центр, то «место», точнее то состояние, из которого вы слышите, видите, ощущаете…

то в какой-то момент вы почувствуете то самое главное, заветное чувство – чувство Бытия. Осознавайте его…. Оно поведет вас…

Если вы продолжите свою практику без напряжения, попытки чего-то достичь

Это может быть покой, а может раздражение…главное, что вы это осознаете.

Просто чувствуйте то, что вы чувствуете.

осознание своего внутреннего чувства переключает внимание на дух.