Цитаты из книги «Сыроедение. Руководство для начинающих»

У многих людей есть «эмоциональная яма», которую мы заполняем едой, потому что нам не хватает эмоций. Но если вы что-нибудь этакое сделаете, у вас эмоций будет через край

идите и сделайте то, что вы давно забросили, но хотели бы к этому вернуться. Хочется танцевать — запишитесь в танцкласс, хочется на гитаре играть — идите на курсы, играйте на гитаре. Сделайте то, что вам хочется! Позвольте себе это, разрешите! Хочется в лес уйти и там жить — попробуйте

мы чаще всего едим не потому, что хотим есть, а потому, что скучаем.

Для того чтобы этого чувства ущербности не испытывать, поймите для себя, что вы можете абсолютно все. Вы можете и курицу эту съесть, и сала навернуть, и все это водкой запить. У вас осталось право выбора, его никто не отбирает.

Первая ситуация, оказываясь в которой, мы тянемся к еде, — это потребность избавиться от чувства пустоты и лишенности

способ, который намного легче, быстрее и эффективнее: не попадать больше в данные обстоятельства.

дальше (по крайней мере, я постоянно с этим сталкиваюсь среди своих знакомых) вместе с сыроедением этот человек почему-то узнает про книги Мегре и Анастасии, про ведическую культуру, славян, концепцию общественной безопасности. Он начинает смотреть фильмы типа «Дух времени» про то, как манипулируют обществом, про банковскую систему, и понимает, что живет в иллюзорном мире, построенном группой манипуляторов, которые управляют всем человечеством, и от этой мысли ему становится очень тяжело.

Совсем недавно он узнал, что похудеть легко: не надо бегать десятки километров или бесконечно тренироваться в спортзале, не надо мучительных диет — просто переходи на сыроедение, и все. При этом ты приобретаешь здоровый вид, красивую фигуру, красивую кожу и т.д. по списку.

три-четыре недели спустя вы испытываете голод не физический, не физиологический, а именно психологический. Вам по привычке хочется почувствовать, наконец, эту тяжесть: наелся, отвалился и лег спать.

питаются фруктами и салатами, наесться до отвала практически невозможно. Вы можете съесть 1 кг бананов, 3 кг бананов, вы можете объесться виноградом или арбузами, в вас уже не будет влезать, но тяжести, как при обычной пище, вы не ощутите. Это удивительный парадокс сыроедения, но он есть у многих