Цитаты из книги «Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)»

Дело не в годах, а в том, насколько человек запустил свое здоровье. Не стоит впадать в благодушие, полагая, что никогда не поздно начать лечиться. Это не так. Лечение движением способно помочь только тогда, когда возможно собственно движение и четкое осознание происходящего.

А гормоны радости – эндорфины – вырабатываются только при условии занятий гимнастикой.

состояние организма, так как в процессе этого лечения больной осваивает правила естественного самосовершенствования, которых не знал и не выполнял

Это практически единственный метод лечения заболеваний позвоночника и суставов, конечным результатом которого является не только полное восстановление трудоспособности, но и более качественное, по сравнению

. К сожалению, на обывательском уровне слова «нагрузка» и «тренажер» вводят в шок людей с острыми болями в спине.

К сожалению, на обывательском уровне слова «нагрузка» и «тренажер» вводят в шок людей с острыми болями в спине. На самом деле самая тяжелая нагрузка для людей, находящихся в остром состоянии, – их собственное больное тело.

простатит – это отнюдь не переохлаждение предстательной железы, а застой в мышцах промежности

Если есть возможность перед длительной поездкой позаниматься на турнике, то одно из лучших упражнений – подъем

тело и дух, избавившись от необходимости принимать обезболивающие таблетки. Чт

В то же время, умея пересилить боль, можно не только вылечить самые тяжелые заболевания, но и укрепить