Цитаты из книги «Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)»

Криотерапия, или воздействие холодом, применяется в разгар боли для снятия ее, а не для лечения, как думают многие!

Лучшее средство для снятия болей в мышцах и суставах – холодная вода.

слабая стопа обязательно приведет не только к болям в поясничном отделе позвоночника, но и к головным тоже.

Остеохондроз – это не болезнь. Это образ жизни человека.

Для справки: крупные мышцы при отсутствии силовых упражнений теряют свой объем до 30 % уже за 4 дня неподвижности.

Здоровье – это труд! Труд – это терпение!Терпение – это страдание!Страдание – это очищение!Очищение – это здоровье! И ни один пункт из этого алгоритма восстановления здоровья выбросить не удастся.

Здоровье – это труд! Труд – это терпение! Терпение – это страдание! Страдание – это очищение! Очищение – это здоровье!

5–10 минут после завершения. 3. От НПВС (нестероидных противовоспалительных средств) рекомендую

5. Криотерапия повышает иммунитет и оказывает общеукрепляющее воздействие на все функциональные системы организма человека.

4. Принятие низкотемпературных водных процедур развеивает заблуждения о причинах болей, которые часто связывают с холодом, избавляет от страха и возвращает уверенность в собственных силах; 4.