Цитаты из книги «Год личной эффективности. Межличностный интеллект. Продуктивно взаимодействую с другими»

Я все более укрепляюсь во мнении, что неспособность радоваться жизни – один из главных источников зла, человеческих трагедий и страданий».

Лидерство – это не доминирование

За возникновение эмоций отвечает миндалевидное тело, или миндалина, – область мозга, расположенная в височной доле полушария. У человека две миндалины – по одной в каждом полушарии. Миндалина – это своего рода система оповещения для мозга, аварийный сигнал, который включает остальные реакции мозга.

В моменты, похожие на описанный выше, человек начинает руководствоваться самыми примитивными импульсами. Эти импульсы высвобождают физические, гормональные реакции и активируют работу кардиоваскулярной системы, мышц конечностей и инстинктов. Иными словами, мы превращаемся в наших первобытных предков: наше тело готовится к побегу или схватке, обостряются обоняние, слух, зрение, ускоряется сердечный ритм.

Маслоу был глубоко убежден: честность, доброта, великодушие, любовь – исконно человеческие качества, недооценивание их важности искажает картину мира.

Любопытно, что иерархия потребностей, известная как «пирамида Маслоу», на самом деле была создана не им и представляет собой не просто упрощение его теории, но и неверное ее изложение.

Правдивость – это наш подарок самим себе, источник энергии и залог простоты жизни. Если вы всегда говорите то, что считаете правдой, то можете просто быть самим собой в любой момент и с любым человеком.

Интересно, что чем чаще человек врет, тем больше он подозревает других во лжи и меньше доверяет им.

Важнейшие разрешения – это разрешения любить, изменяться, успешно справляться со своими задачами, думать самому.

Родители всегда довольны (хотя могут не показывать вида), когда дети им подражают, даже в дурном отношении.