Цитаты из книги «Год личной эффективности. Межличностный интеллект. Продуктивно взаимодействую с другими»

Такое разрешение работает лучше, если оно дано авторитетным для вас человеком, например психотерапевтом.

Для освобождения от сценария человеку требуются не угрозы и не приказы (приказов у него в голове и так достаточно), а разрешение, которое освободило бы его от всех приказов. Разрешение – главное орудие в борьбе со сценарием, ибо оно в основном дает возможность освободить человека от предписания, наложенного родителями.

Но нередко в сценариях неудачников единственным антисценарием оказывается смерть: «Свою награду ты получишь на небесах».

Родители в основном желают детям счастливой судьбы, но желают им счастья в том сценарии, который для них избрали.

человек, поставивший себе цель пробежать, например, стометровку за десять секунд и сделавший это, – победитель, а тот, кто хотел добиться, например, результата 9,5 секунды, а пробежал за 9,6 секунды – этот непобедитель.

Но иногда позицию все-таки можно изменить с помощью профессионального психотерапевтического лечения. Или благодаря сильному чувству любви – этому важнейшему целителю.

В первые два года жизни поведение и мысли ребенка программируются в основном матерью. Эта программа и формирует первоначальный каркас, основу его сценария, «первичный протокол»

Человек в коммуникативном контакте находится в одном из трех эго-состояний: Ребенка, Родителя или Взрослого.

понять, как в детстве формируются жизненные сценарии, которым человек может следовать всю жизнь; • освоить основы сценарного и транзактного анализа, начать видеть собственные эго-состояния и эго-состояния других людей; • найти «расколдовыватель»,

Тем и другим нужно стараться поддерживать здоровый эмоциональный климат в отношениях: в конце концов, сохранение отношений обычно важнее, чем доказательство своей правоты в споре