Цитаты из книги «Тренировка памяти. Экспресс-курс»

Вместо того чтобы стараться как можно быстрее Запишите вопросы, на которые вы не знаете ответа, после чего вернитесь и перечитайте главу. Отметьте вопросы, которые вы хотели бы задать преподавателю или прояснить в процессе дальнейшего чтения.

Оцените, что вы получили в результате этого процесса. Можете ли вы ответить на вопросы в конце главы? Хватает ли вам информации, чтобы уверенно участвовать в обсуждении этого материала в классе?

Я стою в САДУ в новой куртке из ДЖЕРСИ, жую ОВСЯНОЕ печенье и болтаю с АЛАБАЕМ своего друга. Мой друг, ТАКСИСТ, похож на ОДИНОКУЮ ЗВЕЗДУ, потому что вчера его бросила подруга. Это ИНДЕЕЦ-ВЕРЗИЛА, с ИМПЕРАТОРСКОЙ статью и крошечным НЬЮ-ЙОРКШИРСКИМ терьером на поводке. «Я еду в КАЛИФОРНИЮ добывать ЗОЛОТО, — говорит он. — Когда я ПОКАЖУ моей маленькой МИСС УРИ, что у меня есть, она вернется ко мне! Только представь себе: МУСКАТНОЕ вино и КОНЬЯК ТЕКУТ рекой, на траве — корзина ПЕРСИКОВ и платье из ЖОРЖЕТА, все эти СОКРОВИЩА лежат под голубым МОНТАНСКИМ небом на заросшем МЯТЛИКОМ поле, где гуляют КЕНТАВРЫ, летают ПЕЛИКАНЫ и поют “ЛУИ-ЛУИ-ЛУИ”».

Например, в аббревиатуре МОНА закодирована первая помощь при инфаркте миокарда: М — морфин внутривенно; О — оксиген (кислород); Н — нитроглицерин под язык; А — аспирин разжевать и проглотить. А в аббревиатуре ЁКЛМН зашифровано лечение отека легких: Ё — сказать «Ё!»; К — кислород; Л — лазикс; М — морфин; Н — нитроглицерин.

Этот простой метод отлично подходит для запоминания относительно короткого перечня связанных между собой вещей — например, списка покупок при походе в супермаркет. Для этого можно использовать комнаты в вашем доме, предметы мебели или даже ваш путь до работы. Применяйте ориентиры, которые вы видите каждый день: вошли в гараж — «купить мешки для мусора»! Повернули ключ — «не забыть про брокколи». Проезжая мимо химчистки, представьте себе, что из-за под ее дверей выбивается мыльная пена — «купить стиральный порошок». «Макдоналдс» должен напомнить вам о покупке мяса (а также булочек и кетчупа!). Остановились на светофоре? Вообразите, что с него свисает рулон туалетной бумаги. Включили стеклоочистители? Ах да, «спагетти и бананы». Главное — заранее определить ориентиры, которые вы будете использовать, чтобы в ходе запоминания не думать, связывать ли очередной элемент с этим ориентиром или лучше со следующим

Например, если вам нужно запомнить перечень стран, свяжите каждую страну с конкретным движением. Для Бурунди поднимите вверх указательный палец правой руки. Для Зимбабве поверните голову влево, для Эквадора согните в колене правую ногу, для Сан-Марино поднимите левую руку, для Латвии повращайте стопой, а для Камбоджи подергайте себя за волосы.

Тем самым вы выделяете этот файл среди множества других файлов, которые там хранятся.

бы он ни назывался, суть его в том, что вы читаете или произносите что-либо снова и снова, пока не выучите назубок

Есть два основных способа запоминания. Более известный и привычный — это повторение. Как

Перефразируйте название в форме вопроса. Ответ на этот вопрос и будет целью вашего чтения. Изучите все названия подразделов, подзаголовки, иллюстрации и графики. Это поможет вам выделить важную информацию, содержащуюся в тексте. Полностью прочитайте вводные абзацы, заключительные разделы и вопросы в конце главы. Прочитайте первое предложение каждого раздела — в нем обычно излагается главная мысль. Оцените, что вы получили в результате этого процесса. Можете ли вы ответить на вопросы в конце главы? Хватает ли вам информации, чтобы уверенно участвовать в обсуждении этого материала в классе?