Цитаты из книги «СДВГ Лайф или Записки из непоседского дома»

Физическая активность: – сжигает избыточную энергию – включает мозг – повышает настроение – повышает самоуверенность – улучшает здоровье всего организма.

Спортзал разбили на 8 отсеков: баскетбол, гимнастический обруч, резинки

Непоседские профессии Вот примеры профессий, которые могут быть интересны Непоседе: 1. Специалист по выживанию. 2. Врач (медбрат) травмпункта или скорой помощи. 3. Журналист, блогер, писатель. 4. Независимый эксперт, например, по дизайну или PR. 5. Специалист по продажам. 6. Человек творческой профессии: художник, артист, музыкант, композитор, фотограф и др.

Родители детей-Непосед обязаны помочь своим Непоседушкам попробовать как можно больше вещей. И пусть ребенок будет бросать 90% из них – это норма. Но, зато,

Насмешка, критика, язвительное высказывание могут с легкостью сломать ему крылья. Верно и противоположное: от похвалы Непоседушка расцветает и получает всплеск энергии/мотивацию

Вот еще одна важная вещь, о которой я уже говорил. Если гиперфокус более-менее стабильно приходит при каком-то деле, то это один из индикаторов, что это – ваше дело. Непоседа только тогда может вырваться из душащих его сетей ботанической жизни, когда найдет свое дело. Поэтому, следуйте за сердцем, прислушивайтесь к своей интуиции, ловите флюиды и отмечайте, когда и при каких обстоятельствах включается ваш гиперфокус.

Еще помогает юмор. Чем проще и с юмором воспринимаешь себя, свои действия, свое место в этом мире – тем проще живется. Умение смеяться над собой – одно из важнейших

Давайте разбираться со своими жизнями и сравнивать себя только с собой.

Мы склонны к тому, чтобы преувеличивать свои проблемы и преуменьшать свои благословения. В то же время, мы преуменьшаем проблемы других (или вовсе не знаем о них) и преувеличиваем их благословения

Непоседа часто лажает. И это факт жизни. Научитесь себя прощать, иначе эти маленькие и большие неудачи будут тянуть вас вниз, и все будет только хуже. Чувство вины – это одна из самых страшных вещей, которую нужно гнать поганой метлой из своего сердца. Прошлое – нереально. Если причинил кому-то боль – повинись, покайся, поплачь, исправь, если можешь, – и иди вперед.