Цитаты из книги «СДВГ Лайф или Записки из непоседского дома»

Когда начинаешь соревноваться сам с собой, то меняется мироощущение. Теперь это уже не постоянное сравнение себя с кем-то, а просто некая игра, когда ты смотришь на себя вчерашнего и бросаешь мини-вызов: «А сегодня я смогу сделать шажок вперед?».

Мы все неравны по всем параметрам, и поэтому сравнивать себя с кем-то – тупейшая затея! Брать пример – да, учиться у лучших – обязательно, но не смотреть на чужой успех и говорить: «На его месте должен был быть я». Когда мы говорим о развитии таланта, есть единственная железобетонная мера успеха – это если сегодня ты что-то делаешь лучше, чем вчера. Даже маленький прогресс – это уже успех. Вот и все.

Одной из вещей, которая на много лет украла у меня драйв к творчеству и поиску себя, было сравнение себя с другими. У меня довольно средний интеллект, множество людей, которых я знаю, гораздо умнее и успешнее меня. Я работал в компаниях Кремниевой долины, куда со всего света съезжаются талантливейшие программисты. Что и говорить о моих способностях писателя, композитора или певца, когда есть Виктор Пелевин, Эндрю Ллойд Вебер или Лучано Паваротти?

Как говорит один мой знакомый: «Все нужно испытывать на себе. Кроме героина. Героин уже испытали до нас.»

Но, помните, что природа, обделив в чем-то, что-то дает взамен. А взамен Непоседы получают существенный творческий потенциал, нестандартное мышление, драйв к свершениям, гиперфокус, интуицию. Совсем, кстати, неплохой наборчик!

Для образования жемчужины в раковине, лежащей на дне океана, нужна песчинка – что-то «неправильное», инородное. Совсем, как в искусстве, где истинно великое часто рождается «не по правилам». – Альфред Шнитке

человек идет по жизни, не осознавая свой потенциал, из-за чего проигрывает и он, и общество.

Непоседушка использует фиджеты не из желания кого-то позлить или разболтанности, а потому, что мозг их чада отчаянно ищет избавление от перегрева или скуки. Соответственно, нижеследующие реплики только вредят, так как связывают у ребенка фиджет с чувством вины: – «Сиди смирно» (фиджетом является ерзанье/раскачивание на стуле, дерганье ногой) – «Смотри на меня, когда я с тобой разговариваю» (фиджетом является, например, наблюдение за стрелкой настенных часов) – «Не делай две вещи одновременно» (в случае, когда ребенок, например, делает домашнюю работу при включенной музыке).

Главный недостаток L-Tyrosine – это короткий период действия, всего полчаса-час. Я долго экспериментировал на себе с разными добавками и нашел способ, чтобы увеличить для себя интенсивность и время действия L-Tyrosine, примерно до 2 – 2.5 часов.  Вот моя комбинация:  • N-Acetyl L-Tyrosine от Source Naturals (300 миллиграмм) – 1 таблетка. • Alpha GPC от NOW Foods (о ней через минуту – 300 миллиграмм) – 1 капсула. • Vitamin D-3, 5,000 IU от NOW Foods – 1 таблетка.

Главный недостаток L-Tyrosine – это короткий период действия, всего полчаса-час. Я долго экспериментировал на себе с разными добавками и нашел способ, чтобы увеличить для себя интенсивность и время действия L-Tyrosine, примерно до 2 – 2.5 часов.  Вот моя комбинация:  • N-Acetyl L-Tyrosine от Source Naturals (300 миллиграмм) – 1 таблетка. • Alpha GPC от NOW Foods (о ней через минуту – 300 миллиграмм) – 1 капсула. • Vitamin D-3, 5,000 IU от NOW Foods – 1 таблетка.