Цитаты из книги «Самодисциплина. Секретные методики спецслужб»

положительная – поощряющая, так и наоборот, отрицательная – наказывающая.

Постоянно проговаривайте, а лучше запишите и поместите на видном месте послание к самому себе. Оно должно быть написано в настоящем времени, так, будто это уже случившийся

Еще один важный инструмент, который пригодится для воспитания в себе самодисциплины абсолютно во всех областях – аутотренинг, иными словами – самовнушение

Начните с самого главного – самоанализа. Только поняв, что вам мешает организовать себя, можно найти способы, как с этим бороться.

Отказ – это всего лишь субъективное мнение одного человека или небольшой группы людей. Это вовсе не означает, что все о

поговорку и берите ее на вооружение – «Никогда не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня». Смело прис

Самодисциплина – это своеобразный стержень, который делает человека несгибаемым перед сложившимися обстоятельствами.

Что же такое самодисциплина? Самодисциплина – это способность управлять своими действиями, проявлениями эмоций и внутренними побуждениями. Она может быть у человека врожденной, как черта характера, но чаще всего ее воспи

Вы будете удивлены, но мигрени, мышечные боли и даже депрессия и стресс могут быть вызваны недостатком движения.

Вот перечень наиболее распространённых проявлений слабой самодисциплины: