Цитаты из книги «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни»

Построение отношений с сильным полом требует осознанных усилий. Этот процесс начинается с готовности поддерживать мужскую дружбу. Для этого славным парням придется находить время, рисковать и быть незащищенными. Для многих славных парней время кажется серьезным фактором, мешающим им общаться с другими мужчинами. Требуется время, чтобы дойти до соседа, позвонить другу или сходить в боулинг. Обремененные семьями и работой, они не могут жертвовать своим временем на подобные мелочи.

Как говорилось выше, большинство славных парней не могут похвастаться близкими отношениями с отцами. Поэтому многим мальчикам была навязана чрезмерная связь с матерью. И часто это отягощалось обязанностью заботиться о требовательной, эмоционально зависимой или подавляющей матери. Без поддержки отца мальчики должны были справляться с неподъемной ситуацией самостоятельно. Оба варианта — попытки угодить злой либо властной матери или превращение в маленького дружка своей мамы — создают силу, под действием которой славные парни, сами того не понимая, хранят верность своим матерям, не отделяясь от них как следует. И раз уж славный парень с детства хранит верность своей матери, его жена или подруга будет чувствовать, что в каком-то смысле он не вполне ей доступен. Она может не связывать это с матерью своего мужчины, но будет чувствовать, что чего-то не хватает.

энергии. Они теряют сексуальный напор, любовь к соревнованиям, творчество, самолюбие, интерес к новому, напористость и силу.

Отказываясь от темной стороны своей мужественности, славные парни подавляют и многие положительные аспекты мужской

Отказ от своей мужественности Мужественностью я называю ту часть мужчины, которая помогает выживать индивидууму, роду и виду. Без мужской энергии мы бы вымерли тысячелетия назад. Мужественность помогает мужчине творить и создавать. Она также дает ему силу обеспечивать и оберегать своих близких. Аспекты мужественности — сила, дисциплинированность, смелость, страсть, настойчивость и целостность. Мужская энергия — это и потенциал для агрессивности, разрушения и жестокости.

Умение говорить правду — не ключ к жизни без проблем. Но жить целостно гораздо проще, чем в окружении лжи. Развитие целостности — важная часть излечения от синдрома славного парня.

Освобождение. Упражнение № 22 Выберите одну область, в которой целостность была вам недоступна. Поймите, какой страх мешает вам говорить правду и поступать правильным для вас образом. Расскажите об этом заслуживающему доверия человеку. После этого найдите в себе силы быть правдивым или иным способом исправить ситуацию. Скажите себе, что вы справитесь. Обнаружение правды может повлечь за собой кризис для вас и окружающих, но важно верить, что все его переживут. Установление

Принятие решения Славные парни уверовали в следующий миф: если они откажутся от своих потребностей и станут думать о других, то будут любимы и счастливы. Есть только один способ исправить эту нелогичную и непродуктивную парадигму славных парней — поставить себя на первое место. Принять решение о том, что следует это сделать, — самая трудная часть задания. На самом же деле выполнить это относительно легко. Когда славный парень ставит себя на первое место, есть лишь один голос, который надо слушать, — свой собственный. Решения теперь принимаются одним человеком, а не коллегиально. Больше не надо читать чужие мысли, предсказывать, стараться удовлетворить множество голосов с противоречивыми желаниями. Единственное, что нужно для принятия решения, это задать себе вопрос: «То ли это, чего я хочу? Да. Тогда именно это я и сделаю».

Будьте ответственны за свои потребности — и вы сможете их удовлетворить Чтобы потребности славных парней удовлетворялись, необходимо изменить базовые парадигмы. Это означает понять следующее: иметь потребности естественно для человека; зрелые люди считают свои потребности приоритетными; вы можете просить помощи в удовлетворении своих потребностей ясно и прямо; другие люди могут действительно хотеть помочь вам; этот мир — изобильное место. Чтобы потребности удовлетворялись

Подобное изменение парадигмы всегда пугает славных парней. Мысль о том, что их потребности приоритетны, выглядит как кратчайший путь к тому, чтобы их разлюбили и бросили. Когда я призываю славных парней ставить свои потребности на первое место, их ответы весьма предсказуемы: «Люди будут мной недовольны». «Люди будут считать меня эгоистом». «Я буду одинок». «Что было бы, если бы все так жили?» После этого я перечисляю выгоды (как для славных парней, так и их окружения) того, что они начнут ставить себя на первое место.