Цитаты из книги «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни»

Иногда подруга, которую славный парень выбирает для построения привычных с детства отношений, не обладает нужными для этого характеристиками. И тогда он постарается ей помочь стать той, которая ему нужна. Порой славный парень проецирует на подругу качества своих родителей. Или ведет себя так, будто она — это вовсе не она. Подобные неосознаваемые потребности заставляют его вторую половину реагировать нужным образом.

Он обладает целостностью. Он делает то, что считает правильным, а не то, что от него ожидают. Он лидер. Он готов обеспечивать и защищать тех, кто ему дорог.Он ясно и прямо выражает свои чувства.Он может быть заботливым без излишней опеки или стремления решать чужие проблемы. Он знает, как устанавливать границы, и не боится разрешать конфликтные ситуации.

Скрытый контракт славного парня выглядит примерно так: Мы оба будем делать вид, что никакого контракта не существует.

В течение следующих полутора лет Чарли жил по принципу: если он чего-то боялся, то побеждал этот страх. Движение давалось ему непросто, но он не отступал. Он полз, пока не чувствовал возможность идти. Он делал маленькие шажки, пока не понимал, что готов бежать. Но если уж он начал движение, его было не остановить.

Славные парни считают, что хорошего всегда мало, и потому не строят больших планов. Они не верят, что заслуживают чего-то хорошего. Они ищут любые способы сохранить свое восприятие мира. Они довольствуются объедками, считая, что это все, чего они достойны. Они придумывают множество оправданий, чтобы объяснить, почему у них никогда не будет желаемого.

Найдите время для здоровой мастурбации. Выберите удобное место, где вас не будут отвлекать. Обойдитесь без порнографии и фантазий. Обращайте внимание на то, какие ощущения у вас вызывает возбуждение. Не ставьте целью достижение оргазма. Отметьте, как вы отвлекаетесь от своих ощущений (это могут быть фантазии, планирование процесса, посторонние мысли). Просто наблюдайте за всем и используйте этот опыт для получения информации о своем стыде и страхе.

Аспекты мужественности — сила, дисциплинированность, смелость, страсть, настойчивость и целостность. Мужская энергия — это и потенциал для агрессивности, разрушения и жестокости. Эти свойства пугают славных парней — и большинство женщин — поэтому славные парни очень стараются их подавить.

Как только славный парень позволяет всему идти своим чередом, начинает жить в реальном мире, выражает свои чувства и осознает свои страхи, развивает целостность и устанавливает границы, он обретает силу, достаточную, чтобы с готовностью принимать сложности и дары жизни

славным парням придется учиться быть собой.

Славные парни склонны к контролю