Цитаты из книги «Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии»

паника при красной тревоге в ядерном реакторе, как будто мы вот-вот выйдем из строя.

и пообещали обеспечить нашу безопасность.

Менеджеры получали власть в страшные или травмирующие времена в нашем прошлом и обязались никогда не допускать, чтобы нечто подобное повторилось.

В детстве мы испытываем разную степень отвержения, заброшенности, предательства и унижения. Всё это приводит нас к утрате доверия к нашему естественному внутреннему лидеру — нашему «Селф».

Он писал, что, если перестанет бороться с этим чувством, «наступит день, когда и оно из раз­рушителя станет одним из верных Ваших работников и, быть может, самым умным из всех, которые строят Вашу жизнь»26.

время тому, чтобы узнать их красоту.

причина в том, что мы не уделили

«А что такое сорняк? Растение, достоинства которого еще не раскрыты»

менеджеры делают то, что мешает нам в полной мере наслаж­даться жизнью, мы боремся с ними и проклинаем их.

важно ценить ответственность, которую они несут, постоянный стресс, которому они подвергаются, и жертвы, на которые идут, чтобы защитить нас.