Цитаты из книги «Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии»

постоянно тянет к людям или событиям, которые могли бы освободить нас от этого проклятия.

становятся управляющими силами в жизни, определяющими наш выбор партнеров и всепоглощающее стремление к достижению или накоплению.

терпят тяжелый крах, когда предполагаемый искупитель лишает их этой любви.

Они зависимы от любых проявлений одобрения и мирятся с очернением и эксплуатацией только для того, чтобы получить порцию похвалы.

Мы всю жизнь боимся, что кто-то увидит, какие мы, при этом пытаясь доказать себе и всем остальным, что это не так.

теория привязанности породила множество исследований, которые демонстрируют влияние наших ранних взаимодействий с людьми, ухаживающими за нами, на наши системы убеждений и чувство эмоциональной безопасности.

Части личности ребенка, призванные обеспечить выживание, расслабляются и открывают доступ к богатой внутренней жизни, наполненной прекрасными ощущениями и ресурсами.

Ранние страхи выживания ослабевают, когда ребенок получает последовательные сообщения о своей ценности и безопасности окружающей среды.

В путешествии вы, вероятно, столкнетесь с большим сопротивлением тех ваших частей, которые усердно пытались предотвратить то, к чему вы направляетесь.

Они заставляют нас испытывать такие чувства и совершать такие действия, которые другие люди презирают или используют в своих интересах.