На это я обычно отвечаю, что сделать уборку — еще не значит стать организованным. Организованность предполагает наличие системы, которая позволяет не допускать хаоса на рабочем столе. Слово «система» вполне можно заменить словом «режим». Наверняка у вас в жизни имеется множество ритуалов, доставляющих вам удовольствие, — таких как, к примеру, подготовка к походу в дорогой ресторан. Какие полезные ритуалы вы исполняете сейчас? Мы введем в вашу жизнь несколько таких ритуалов, которые помогут вам в работе.
Деятельность состоит из связанных друг с другом хороших привычек. Синонимы позитивной деятельности — режим, система или даже ритуал.
Древние полагали: как человек делает что-то одно, так он делает и все остальное. Если вам не удается повысить эффективность работы, попытайтесь взглянуть на свою жизнь в целом.
Если вам не нравится, как выглядит ваш кабинет, не стоит отчаиваться: таким его сделали вы, а значит, вы в силах это изменить. То, как выглядит место, где вы работаете, — это отражение вашего внутреннего мира, ваших мыслей и чувств. За год вы изучите этот мир настолько, что в дальнейшем не только будете трудиться в тщательно убранном кабинете, но и забудете о стрессе и — да-да! — начнете получать от этого удовольствие.
Организованность — это навык, который вырабатывается, а не талант, с которым рождаются, и точка.
Добавьте в воду эфирных масел. Зажгите свечи, приглушите свет и углубитесь в чтение какого-нибудь незамысловатого романа. Дайте мозгу возможность отдохнуть. Позаботьтесь о том, чтобы под рукой у вас был травяной чай или питьевая вода — долгое пребывание в горячей ванне может привести к обезвожива
Определите приоритеты
Чтобы достичь многого, мы должны не только действовать, но и мечтать; не только планировать, но и верить.
Анатоль Франс
Наша задача — перенастроить мозг. Если вы все время откладываете дела, то проблема не в лени и не в том, что вам не хватает ума или способностей. Просто вы попали в ловушку биологии — вероятнее всего, биологии страха. И теперь вам потребуется заменить старый импульс новой реакцией.
Одним из инструментов, которые я порекомендовала вам еще во вступлении, было четкое осмысление задач на день. Вы сделали эту практику частью своего расписания? Пяти минут достаточно, чтобы вы научились сосредотачиваться и избавляться от посторонних мыслей, которые неотвязно крутятся в голове. Чем выше ваше умение концентрироваться, тем проще избегать ненужной волокиты в делах, потому что вам ничего не стоит отвлечься от всего лишнего и посвятить себя основной задаче. А если будете пить воду и делать зарядку, это только поможет держать мысли в порядке. И тогда весь день напролет будете получать компенсацию за свои усилия.
О проекте
О подписке