Приучение детей к организованности — лучший подарок, который им можно сделать.
Диета.
Физические упражнения.
Рабочий дневник.
Дримборд.
Технология.
Навыки распределения времени.
Хорошие привычки.
Системы и режим работы.
Вознаграждения.
откажитесь от конфет и перейдите на фрукты. Возьмите бутылку простой воды вместо колы или энной чашки кофе. Добавьте столовую ложку домашнего творога к тосту на завтрак, а к кофе — омлет. Спустя какое-то время маленькие шаги на пути к более здоровому рациону повысят вашу активность и усилят концентрацию.
С чего начать? С мыслей. Ведь в жизни удается только то, чему мы уделяем внимание.
В ближайшие недели нам нужно добиться того, чтобы знать, куда и, главное, зачем вы двигаетесь.
Перемены начинаются тогда, когда нам удается совместить намерение с действием.
То, как выглядит место, где вы работаете, — это отражение вашего внутреннего мира, ваших мыслей и чувств.
Первая неделя
Составьте расписание
На этой неделе вы можете:
Придать своей карьере более осознанное направление.
Выработать хорошие привычки.
Необходимое время: 30 минут.
О проекте
О подписке