Цитаты из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев» Рафаэля Келлмана📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 2
image
чувство изумления и трепета оказывает глубокое положительное влияние на уменьшение воспаления и соответственно на предупреждение заболеваний
25 декабря 2020

Поделиться

вовлеченность в жизнь наших собратьев – неотъемлемая составляющая здоровья
25 декабря 2020

Поделиться

если мы объединены и испытываем желание брать и давать, наши гены увеличивают противовирусную деятельность и снижают уровень воспаления
25 декабря 2020

Поделиться

чувство разобщенности с другими людьми настраивает организм на плохое самочувствие, провоцирует тревожность и депрессию
25 декабря 2020

Поделиться

Генетика – это не судьба, и хоть мы не можем изменить свои гены, в наших силах изменить их влияние на нас.
13 декабря 2020

Поделиться

Я посоветовал ей есть ферментированные продукты, являющиеся своего рода натуральными , богатыми полезными бактериями. К ним относятся кимчи, вид корейской квашеной капусты, сырая квашеная капуста и квашеные овощи. Если молочные продукты не вызывают аллергию, то есть еще два отличных варианта: неподслащенный йогурт и кефир.
10 декабря 2020

Поделиться

Когда ваш кишечник не в порядке, мозг получает бессвязные сообщения. И вскоре его работоспособность падает.
19 августа 2020

Поделиться

Долговременный стресс создает долговременные изменения в микробиоме, а также в гипоталамусе. Гипоталамус запускает стрессовую реакцию через гипофиз и надпочечники, в гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системе, или системе стресса. Кроме этого, он активизирует работу щитовидной железы также посредством гипофиза. Вот что происходит, когда их беседа складывается неудачно.
13 апреля 2020

Поделиться

Эмоции не только заложены в самом нашем мозге – по утверждению ученых, без эмоций мы не смогли бы мыслить.
6 апреля 2020

Поделиться

Улучшите экологию мозга – и вы автоматически повысите его работоспособность, тогда пройдут и депрессия, и спутанность сознания.
6 апреля 2020

Поделиться