Цитаты из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

если мы разобщены, если наша воля к целостности не так активна, то наши гены запускают воспалительную реакцию

если вы просто счастливы, ваше здоровье крепче не становится. Оно укрепляется, когда у вас есть смысл

смысл необязательно делает нас счастливыми

Делая даже маленький шажок за рамки своих способностей, вы совершаете мощный поступок – именно это и пробуждает волю.

Другие люди полагаются на нас. Мы им нужны. Мы Именно тогда наше стремление отдавать другим наиболее сильно.

Кто ваши единомышленники? Где ваше истинное место? Начав поиск своего настоящего дома, вы станете восстанавливать связь со своей волей и открывать свои истинные желания.

Стремление быть частью чего-то большего – неотъемлемая часть нашего существования. Как и микробиом, мы процветаем в сообществе.

Некоторым приносит больше пользы обращение своей воли вовне – активизация желания отдавать. Зачастую они восстанавливаются, помогая людям, пострадав

Каждому человеку внутренне присуще безграничное достоинство. Я вижу все человечество в каждом отдельном человеке, и я вижу все человечество в вас. Доброта, бескорыстие и помощь – источник того, кто мы есть. Эта искра вечности есть в каждом из нас – и в вас тоже

Некоторым людям необходимо активизировать желание брать.