Цитаты из книг автора «Полина Казимирова»

Новорожденным малышам комфортно, когда события, которые с ними происходят, имеют определенную цикличность: встали, умылись, поиграли, поспали, переоделись, поиграли, пообедали и так далее. Тогда малышу проще приспособиться к новому миру, он понимает, чего ему ждать от каждого дня. Это снижает уровень тревожности.

Прикорм – это так же естественно, как и все другие этапы развития ребенка. Нам просто нужно научиться доверять нашим детям. Они поразят нас своей компетентностью.

Когда мы вводим детям прикорм, наша главная цель – не просто накормить малыша, а в первую очередь познакомить его с пищей, вкусами, запахами, консистенциями. Наша задача – научить кроху распознавать еду, хватать ее ручками, доносить до рта, пережевывать и проглатывать.

Любые недостатки самоприкорма временны. А вот та польза, которую он с собой несет, будет всплывать здесь и там на протяжении всей жизни малыша, проявляя себя в виде высокой самооценки ребенка, самостоятельности, развитой моторики, развитой ранней речи, здоровых пищевых привычек и многих других плюшек.

В каждую трапезу в тарелке у ребенка должны быть четыре группы продуктов в равных долях: фрукты, овощи, злаковые и крахмалистые (это крупы, хлеб, макароны) и белки (мясо, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые). Таким образом вы обеспечите в рационе вашей семьи полный набор питательных веществ и микроэлементов

Ребенок должен сидеть самостоятельно. Мы уже говорили об этом ранее, но этот аспект настолько важен, что можно и повторить. Только когда сам малыш держит вертикальное положение, он сможет эффективно откашляться и избавиться при необходимости от куска пищи, с которым не справляется.

Замена молочных кормлений на прикорм должна происходить после года жизни малыша. Если родители замечают, что ребенок до года отказывается от груди в пользу прикорма, то имеет смысл ограничить объемы твердой пищи.

О важности жевания говорят и логопеды. Ведь в процессе жевания участвуют мышцы, задействованные и при говорении. И если эти мышцы не тренировать регулярно, они будут находиться в слабом тонусе. Это может привести к задержке речевого развития. И чем раньше ребенок начнет полноценно жевать, тем раньше он накачает свою «разговорную мышцу».

Анастасии Арсеневой, детскому врачу-гематологу, основателю движения «Мамы против дефицита железа» и автору книги «Железный аргумент» и блога в Инстаграм @anarseneva.

Сажайте ребенка в стульчик для кормления только тогда, когда ему принесли его блюдо. Как часто я наблюдала детей, которым надоедало длительное сидение еще во время ожидания заказа, а потом их было невозможно уговорить сесть снова.