Цитаты из книг автора «Полина Казимирова»

Потребность в воде может возрасти, если ребенку жарко или он активно проводит время. Самый простой способ проследить, достаточно ли жидкости употребляет ваш малыш, – проверить цвет его мочи: если она темно-оранжевого цвета, количество жидкости нужно увеличить, если же ее цвет бледно-желтый или почти прозрачный, ваш малыш получает достаточное количество воды.

Цитрусовые можно вводить с шести месяцев. Апельсины разрезать на четыре части, очистить от кожуры и предложить малышу. Можно порезать кольцами, разделить на полукольца и предложить в таком виде. Не обязательно очищать их от внутренних пленок. Мандарины можно дать прямо дольками, а можно и целиком, срезав немного верхушку мандарина, чтобы ребенку проще было добыть мякоть. Этот механизм проще увидеть, чем пытаться представить. В моем аккаунте Инстаграм @shkola_samoprikorma в закладке видео IGTV есть целый выпуск, посвященный цитрусовым.

Огурцы очищаем от шкурки. Если огурец твердый и хрустящий – нарезаем тонкой соломкой или трем на крупной терке. Если овощ мягкий и рыхлый и вы можете размять его подушечками пальцев, то для начинающих самоприкормщиков можно нарезать его ломтиками с указательный палец. Для детей с пинцетным захватом – кубиками или полумесяцами. Внимание! Никогда не предлагайте огурец кружками – этот формат повышает риск удушья.

После года уже можно не предлагать молочные кормления до и после трапез, оставив только кормления по требованию. Если ваш малыш питается смесью и к году жизни уже вышел на три полноценных трапезы, то вы можете уходить от смеси, заменив ее коровьим молоком или его растительными альтернативами, а может и вовсе отказаться от молока в рационе.

Важно помнить, зачем мы вводим детям прикорм? Во-первых, познакомить их с пищей, которую они будут есть всю жизнь; во-вторых, восполнить недостаток микроэлементов, не поступающих больше в нужном количестве из грудного молока.

Можно предлагать сливочное масло, сыр и кисломолочные продукты.

Если же малыш попался хитрый и отказывается открывать рот, попробуйте предложить ему воды. Как правило, перед тем, как пить, дети проглатывают то, что у них есть во рту. А нам только это и нужно.

Не позволять ребенку есть на ходу, в машине, в коляске.

Ни в коем случае не оставлять детей наедине с едой. Даже на минутку.

Ребенок должен есть сам, мы его не кормим. Почему?