Цитаты из книги «Счастливы когда-нибудь»

Нарратив здоровья возводит физическое здоровье на пьедестал в ущерб душевному.

Давление на пациента, убеждаемого в необходимости сохранить жизнь, часто усугубляется близкими, которым важно чувствовать, что они сделали максимально возможное для выздоровления члена своей семьи, хотя на деле это может не отвечать их долгосрочным интересам. Родственникам придется жить с воспоминаниями о болезненной деградации дорогого человека, вместо того чтобы спокойно принять его смерть на более ранней стадии. Наши усопшие родные и друзья остаются в нашей памяти, и вспоминать о них полезно для нашего счастья. Поскольку многие воспоминания будут сформированы в последние недели, дни или часы их жизни, для всех заинтересованных лиц есть большой смысл сохранить эти воспоминания неомраченными.

Надежда — враг принятия. По контрасту с надеждой, которая сфокусирована на сохранении жизни в будущем, принятие помогает человеку ценить свою жизнь в настоящем.

Это просто невозможно для нас — знать, что должны делать другие люди, с их личными предпочтениями, возможностями и ограничениями. Не может быть никаких универсальных рекомендаций по поиску компромисса между здоровьем и счастьем.

Однако тот факт, что вы стройны, подтянуты и питаетесь только органической пищей, не дает вам права осуждать других за то, что они не ставят во главу угла свое здоровье, как вы.

Мы становимся все более нетерпимыми к тем, кто не стремится к идеальному здоровью, и не важно — не могут они этого сделать или просто не считают диеты и фитнес настолько важными, насколько, по нашему мнению, должны считать.

В итоге забота о физическом здоровье с космической скоростью привела к формированию одного из главных социальных нарративов, а бремя личной ответственности за здоровый образ жизни сделалось еще более тяжелым.

Бесспорно, мое здоровье очень важно для того, чтобы я чувствовал себя счастливым, но в жизни много раз случалось, что я осознанно жертвовал здоровьем ради счастья. Это происходит, например, всякий раз, когда я бываю на вечеринках. У всех нас свои возможности, ограничения и предпочтения, однако нарратив о здоровом образе жизни сурово осуждает меня за причинение вреда моему физическому состоянию.

Социальная история, связанная со здоровьем, требует от каждого из нас нести ответственность за то, чтобы жить как можно здоровее и как можно дольше. Поэтому долголетие я также рассматриваю как один из аспектов здоровья. Состояние здоровья часто влияет на продолжительность жизни, так что разумно обсуждать одно вместе с другим.

альтруизм позволяет человеку чувствовать себя хорошо и что мы можем рассказывать о своих благих делах (или преуменьшать и замалчивать их), чтобы сделать их результаты наилучшими. В альтруистической деятельности, как и во всем остальном, наша цель должна заключаться в максимальном уменьшении страданий.