Цитаты из книги «Городской монах»

пить газированную воду с долькой лайма.

Ешьте супы, хорошо жуйте еду, уберите из питания токсичные продукты

Потребляйте меньше кофеина, особенно после полудня.

Больше спите, меньше нервничайте.

Ключевой момент здесь – помочь перезапустить свои надпочечники.

Миллионы людей оздоравливаются с помощью самостоятельно проводимых детоксов

травы и биодобавки, которые поддерживают работу печени, восстанавливают слизистую оболочку кишечника и способствуют опорожнению кишечника.

тишина наполнена энергией. Учитесь слушать ее и пить из источника вечности.

Обет молчания. Раз в месяц обет молчания на день очень помогает восстанавливать жизненную силу.

Мне нравится использовать лаванду, ладан и перечную мяту. Дополнительный плюс использования английской соли для ванны (сульфата магния) в том, что магний впитывается через кожу, успокаивает ум и способствует работе митохондрий.