Цитаты из книги «Городской монах»

Ванны с английской солью и эфирными маслами. Это прекрасный способ снять стресс вечером после долгого дня.

Я часто добавляю в свои супы бульон, сваренный на костях, лекарственные растения и тонизирующие настои.

Есть суп раз в неделю – это форма поста, можете называть ее пищеварительным постом.

Для начала подойдет десять раз

Простой способ продвинуться в этом направлении – считать, сколько раз вы двигаете челюстями, пережевывая каждый кусочек или ложку еды.

Научиться хорошо прожевывать пищу

Один этот трюк поможет вам сбросить множество ненужных килограммов.

Цигун» буквально переводится как «работа с энергией»

этот теневой, не имеющий физической формы элемент «архонтами». Архонты – бесплотные существа, практикующие «контрподражание»: они имитируют что-то хорошее достаточно правдоподобно, так, чтобы люди начали им доверять. Архонты – энергетические вампиры, просочившиеся во все элементы общества.

Просто закрыть глаза на 5–10 минут в середине дня – прекрасный способ подзарядить свою батарейку.