Цитаты из книги «Городской монах»

Такова система, в которой мы живем. Деньги привязаны к выживанию. Даже если они у вас есть, вы волнуетесь, что их может не стать. И неважно, сколько их у вас, их никогда не бывает достаточно.

Современные факторы, вызывающие стресс, по сути, не что иное, как смерть от тысячи мелких порезов. Абстрактное понятие денег в нашей голове привязано к выживанию и способно запускать те же реакции, что и настоящая опасность. Это мешает нам жить и держит нас в постоянном стрессе. Денег недостаточно, и на глубинном уровне это означает нечто, что наши тела понимают инстинктивно

наоборот. Мы достигаем таких вершин в понимании реальности, чтобы повседневное стало для нас священным.

Не бойтесь копнуть поглубже, но и не перегибайте палку: важно остаться в живых, чтобы завтра броситься в новый бой.

когда мы занимаемся делами в своей обычной жизни, неплохо бы при этом присутствовать. Г

Городской монах не волнуется о своем статусе, поэтому он свободен.

необходимы правильное питание, здоровый сон, полноценное движение, время наедине с собой и здоровый настрой.

«Как вверху, так и внизу, как внутри, так и снаружи, как в душе, так и во Вселенной». Гермес Трисмегист Древняя аксиома философов-герметиков идеально формулирует эту мысль. По сути, внешний мир – это отражение внутреннего, и по мере того как мы находим покой и меняем себя, мы видим, как эти перемены отражаются в окружающей реальност

позволяю себе подольше спать по утрам, а также ложиться подремать днем, если очень устал.

добавили в ужины Джеймса медленных углеводов, таких как брокколи, тыква и кабачки,