Цитаты из книги «Психология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире»

Потребность в компетентности означает, что человеку очень важно чувствовать себя умелым, понимать, что он может справиться с чем-то, решить какую-то задачу. Например, починить машину или сделать хинкали, или договориться с соседом, чтобы тот не курил на лестничной площадке. Чем больше в жизни человека задач, которые он умеет решать, тем больше у него компетентности. Это делает человека уверенным в своих действиях и просто улучшает жизнь.

Безусловно, в отношениях очень важна безопасная и питательная среда. Я много раз писал об этом и собираюсь писать еще больше. Безопасная и питательная среда очень приятна, никто не спорит. Однако такая среда – не дело рук одной женщины. Безопасную и питательную среду создают оба супруга. Я подчеркиваю – оба. Говорить об одной женщине как об ответственной за психологическое состояние в семье – попросту наивно. В паре вдохновляют оба. Восхищение другим – необходимое условие отношений, я и об этом тоже писал много и подробно. Но восхищение это работает только тогда, когда оно направлено в обе стороны.

То есть влияние на другого человека, это, в первую очередь, изменение ситуации, в которой он находится.

Известный психологический закон Йеркса-Додсона гласит: для сложной деятельности высокая мотивация вредна. Чем сложнее деятельность, тем ниже оптимум мотивации [3]. Зарабатывание денег – это очень сложная деятельность, здесь нужна не мотивация, не вдохновение и не огонь в глазах. Здесь нужны квалификация и дисциплина. И немного удачи. Женщина может сколько угодно вдохновлять зарабатывать, но если мужчина не умеет работать, то вдохновение только ухудшает ситуацию: мужчина пытается – у него закономерно не получается (ведь не умеет же!) – у него опускаются руки. Так что нельзя вдохновить на действия, если человек не умеет выполнять эти действия.

Произвольные события – это события, которые зависят от нас, от нашей воли. Позвонить по телефону, снять колпачок ручки

Случайные события не зависят от нашей воли и не обязательно случатся. Например, выигрыш в лотерею, неожиданная встреча с другом или изменение цены на нефть, и все в таком духе.

Неизбежные события – это события, которые случатся обязательно и вне зависимости от желания человека. Например, восход солнца, появление чувства голода, смерть от старости, позывы к мочеиспусканию после трех кружек чая и так далее.

страх появляется там, где мы случайное событие представляем как неизбежное.

Есть четыре условия, которые должны случиться, чтобы произошла измена. Вот они: 1) один человек; 2) второй человек; 3) взаимное сексуальное влечение между ними; 4) условия, способствующие тому, чтобы измена случилась

Власть – это возможность навязать свою волю, принудить кого-либо к чему-либо.