Цитаты из книги «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку»

9. Каковы методы преодоления социофобии?

§8. Каковы негативные факторы в работе с социофобией?

§7. Какова статистика социофобических проявлений?

§6. Каковы возможные причины и последствия социофобии?

§4. Каковы проявления социофобии в поведении?

§2. Каковы физические проявления социофобии?

ГЛАВА I. СОЦИОФОБИЯ §1. Что такое социофобия?

Однако если исходить из такого миропонимания, то можно прийти к выводу, что человек абсолютно неспособен управлять своей жизнью, поскольку его чувства определяются только тем, что происходит вокруг.

говорить себе при сильной тревожности?

Что нужно говорить себе при подготовке к стрессовой ситуации?