Цитаты из книги «АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя»

Если вы перестанете помогать там, где муж справится сам, то вы обязательно получите любовь и заботу,

И как бы ты ни старался, ты всегда недостаточно хорош. Для чего тогда стараться, стремиться и пытаться быть лучше, если лучшего результата не достичь?!

Но не это страшно, а то, что, проявляя излишнюю инициативу, бета-самка рассчитывает на обратную связь, а ее в том же объеме не будет, и это причиняет ей боль и сильно роняет ее самооценку. В итоге плохо всем.

пропустить входящий звонок или даже два; – уйти с его радаров и пропасть на несколько дней, а потом радостно ответить, как вы ему рады;– быть рассеянной и потеряться в людном месте, а потом искренне хохотать, что вы не знаете где вы и вам страшно;– забыть неважную просьбу;– дать понять своим хорошим настроением, что вам хорошо и без него; – отказать без мук совести во встрече, потому что у вас на это время другие планы.

– готова к сексу по команде, везде и всюду, в болезни и здравии. Не по своему желанию, прошу заметить, а по мужской команде; – никогда не пропускает звонки, всегда на связи, никогда не теряется и отвечает на сообщения мгновенно;

В стрессе нельзя получить кайф, природа против.

Когда вы думаете: «Мне секс нужен больше, чем моему партнеру». Да, как вид оружия против других самок. Как манипуляция партнером, как инструмент для роста самооценки. Это может быть страх оказаться иной в обществе, где сексуальность выше интеллекта; секс ради секса или секс ради партнера. Бета-самка избегает удовольствия во всем, и при таких заявлениях она неконгруэнтна. Все перечисленное обидно, но правда. Вы можете не хотеть секса, и это совершенно ничего не значит. И уж тем более не говорит о том, что с вами что-то не так. У вас могут быть гинекологические особенности, ежемесячные боли, вам могут мешать стресс, перегрузка логики (когда ваш сектор «Логика» обрабатывает большой объем информации в доли секунды, и вместо сексуальных фантазий вы размышляете о молекулярном составе краски вашего потолка). И совершенно нормально, что по каким-то причинам вы не хотите близости. Более того, человек с сильным либидо спокойно скажет о том, что он не хочет, и не допустит даже мысли, что это снижает его авторитетность. Мой коэффициент сектора «Темперамент» 1, и я сексуально активна в период до овуляции и во время, если я не предпринимаю специальных действий для помощи своему темпераменту. Но вот уже много лет я не лгу себе о том, что моя сексуальность такая.

Чтобы достичь конгруэнтного состояния, нужно: §

Второй свойственен альфа: – самостоятельно и самодостаточно проводить время, получая удовольствие, и не зависеть от настрое

и возбуждает наш интерес к достижению цели, принося удовольствие именно от борьбы и ожидания, а не от получения награды.