Цитаты из книги «Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым»

Естественное мягкое очищение печени выглядит следующим образом: Для очищения рекомендуется

приготовлении блюд. ♦ По утрам пейте свежевыжатые соки из яблока, моркови или свеклы. Достаточно 50 мл напитка натощак, чтобы печень начала активно очищаться!

Каждый день нужно стараться употреблять черную редьку в виде салата или сока с добавлением меда. ♦ Употребляйте серые льняные каши, приготовленные на обычной воде, салаты, овощные рагу, фруктовые и овощные соки.♦ Сведите к минимуму употребление жареной пищи, лучше готовить блюда в духовке или на пару.♦ Начинайте применять расторопшу пятнистую (семена или масло). Расторопша не имеет вкуса, поэтому вы можете добавлять ее к любому блюду без страха его испортить.♦ Летом и осенью хорошо очищать печень с помощью арбузной диеты. Как? А просто ешьте арбуз, пейте арбузный сок и очищайтесь! ♦ Если вы гурман, то во время очищения печени придется ограничить употребление приправ в

Несколько несложных советов по подготовке к очищению печени, которые следует начать применять за 5 дней до самого очищения: ♦ В питании перейти на чистое вегетарианство, совершенно исключив из своего рациона не только рыбу и мясо, но и грибы, яйца, соленья и молочные продукты. Если не можете отказаться от мяса, перейдите на менее жирные его

Ученые гарантируют, что, в отличие от обычных энтеросорбентов, “Рекицен” может применяться несколько месяцев без выведения нормофлоры, пищеварительных ферментов и других полезных веществ».

Лично мне очень нравится «Рекицен-РД» с фруктоолигосахаридами. На них бифидобактерии активизируются, и я замечаю подъем энергии в теле, большую выносливость и жизненную радость. комбинация ферментированной клетчатки с олигофруктозой из корня цикория. Это средство обладает всеми благоприятными эффектами, способствующими устранению дефицита пищевых волокон, является селективным питанием для облигатных бифидо- и лактобактерий кишечника. Помогает усвоению ионов кальция из пищи, благодаря чему на 20 % снижает вероятность остеопороза. За счет укрепления барьерной функции кишечника препятствует интоксикации и стимулирует моторику кишечника.

Лично я сама принимаю этот волшебный энтеро-, гемосорбент, иммуномодулятор 2–3 раза в год с профилактической целью и верю, что мой организм от этого только выигрывает. Очень широко использую его в своей практике, особенно для малышей, страдающих атопическим дерматитом, и при декомпенсированном дисбактериозе с высокой степенью интоксикации. Результаты радуют меня и моих пациентов. Рекомендую и вам познакомиться с этим мудрым средством, освобождающим тело от токсинов и очищающим кровь, а она, как известно, питает наш мозг. И чем он питается, зависит напрямую от чистоты кишечника.

Зостерин-ультра" как реабилитационное средство для иммунной системы при таких проявлениях иммунодефицитного состояния, как хронические инфекции верхних дыхательных путей; бронхиты с хронической инфекцией лор-органов; хронические бронхиты с повышенной чувствительностью к ОРВИ; хронические пневмонии, часто рецидивирующие; хронические поражения кожи и слизистых. К больным инфекционным синдромом иммунодефицита относятся те, у которых ОРВИ повторяется более 3–4 раз в год или протекает в сочетании с герпесом.

Мамы жалуются, что дети отказываются от овощей, многих фруктов и зелени. Взрослые, питаясь «на бегу», перехватывают не самую здоровую пищу. Тем самым мы обедняем себя в жизненно важных пищевых волокнах, и наша микрофлора страдает от дефицита необходимой ей еды.

Известно, что «ферментированные пищевые волокна являются мощным стимулятором роста и размножения бифидо- и лактобактерий, содержат органические кислоты (летучие жирные кислоты, подобные тем, что вырабатывают лакто- и бифидобактерии) и способны длительно давать энергию клеткам кишечника» Но парадокс заключается в том, что этих пищевых волокон микрофлоре недостаточно! Чтобы обеспечить себя клетчаткой, мы должны съедать в день не менее 1,5 кг фруктов, овощей, злаков. К сожалению, мало людей могут уверенно заявить о выполнении этой нормы.