Цитаты из книг автора «Ольга Хухлаева»

Питание, при равномерном распределении адекватного по возрасту количества и состава пищи, не влияет на качество сна.

Ребенок не может и не будет сам вырабатывать себе правильный режим – это ваша задача

Не существует отдельного компонента (ритуал в том числе), который бы в одиночку обеспечил идеальный отдых всей семье. Детский сон – это система, и вырванные из нее фрагменты ничего не решают.

Нужно придумать правильный ритуал, и тогда ребенок будет легко засыпать и отлично спать ночью и днем.

вязан с отсутствием нейронных связей, отвечающих за навык самостоятельного засыпания.

В подавляющем большинстве случаев плохой сон

Увеличение периодов бодрствования происходит медленно, и к 12 ме

В заключение можно сказать, что динамика дружеских отношений в зрелости коррелирует с изменением отношения к людям в целом

Как нам кажется, экзистенциальный кризис середины жизни предоставляет человеку возможность еще раз обратиться к поиску гармонии между отношением к прошлому, настоящему и будущему: ретроспективно взглянуть на свое прошлое, увидеть ошибки и ценности, определить желаемые цели на будущее, и главное, встретиться со своим настоящим или, как любят говорить психологи, научиться жить здесь и сейчас.

Отношение к настоящему, прошлому и будущему и самоотношение