Цитаты из книг автора «Ольга Хухлаева»

. Боязнь отрицательных оценок приводит к развитию повышенной ранимости, мнительности, трудностям в социальных контактах.

Любовь к себе рассматривается как самое глубинное, в какойто степени «мистическое» состояние.

Есть три основных варианта понимания термина «самоотношение», каждый из которых отражает разные теоретические подходы:

Можно согласиться с Э. Эриксоном, который видел сущность кризиса середины жизни в необходимости формирования у человека генеративности, в стремлении к собственному вкладу в развитие жизни на земле.

Помимо принятия прошлого, осознания его значимости, завершению кризиса соответствует принятие настоящего, умение замечать все ценности, богатства актуальной жизненной ситуации. В этом случае человек видит свои источники жизненных радостей и в целом счастлив.

Переоценка ценностей зачастую подводит человека к необходимости изменений. Важно, чтобы он без страха осуществил их.

Размышляя о прошлом, человек задумывается о смысле жизни, ценностях, жизненных приоритетах. Иногда происходит их переоценка или, наоборот, утверждение правильности выбранных ранее.

выходу из любого кризиса предшествует не только подведение итогов прожитого, но и осознание его ценности.

настоящее кажется скучным, неинтересным, безрадостным.

Главные вопросы кризиса середины жизни: Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить?