Цитаты из книги «Питание как основа здоровья и долголетия»

Вкушая каждый день освященную пищу, вы почувствуете, как быстро меняется в лучшую сторону ваш характер, как меняется ваша судьба, как появляется энтузиазм творить добро и т.д.

Но Бог прикоснется только если вы готовили пищу с любовью к Нему.

Нужно готовить пищу, думая не о насыщении собственного желудка, а об удовлетворении других.

Далее, Веды рекомендуют принимать пищу в компании своих близких или друзей и стремиться доставить удовлетворение всем им своим присутствием.

что процесс принятия пищи сам по себе поднимает на

Чувства испытывают голод, потому что им не хватает счастья.

Острый вкус необходим при сильной психической активности. При употреблении острой пищи увеличивается сила эмоций человека и концентрируется его психическая энергия. Добавлять острые специи в пищу можно только днем (с 10:00 до 16:00).

фенхель, зеленый кардамон и куркума.

Лучше всего в вечернее время усваиваются те овощи, которые растут над землей (кабачок, патиссон, капуста, огурец)

Поэтому овощи хорошо кушать в обед и вечером, желательно до 18 часов.