Цитаты из книги «Как поднять самооценку и стать уверенным в себе. Тесты и правила»

Уверенность должна проявляться и в мелочах.

Обязательно учитесь чувствовать себя необычным магнитом, притягивающим удачу! Для этого тоже, усевшись в кресле, примите приятно расслаблен-ную позу и начните мысленно создавать образ своей удачи. А себя представьте особым магнитом, притягивающим ее.

Уверенность включает в себя три базовых компонента: уверенный образ, уверенная коммуникация, уверенная жизненная позиция.

Внутренняя уверенность – это качество, которым обладают не многие люди. Она дает человеку несомненное превосходство над окружающими. При всем при этом он достаточно корректен, чтобы не выставлять его напоказ. Уверенные в себе люди на голову выше всех остальных. Кажется, что они легко справляются с жизненными трудностями, легко общаются, легко добиваются целей. Однако это лишь кажущаяся простота. Очевидно, что уверенные люди, как правило, трудолюбивы и упорны, и каждый шаг им дается нелегко.

Прокручивайте в голове счастливые события, успешные дела, высокие результаты, которых вам удалось достичь, и вам будет гораздо проще ощутить внутреннюю уверенность, а уверенный взгляд появится сам собой.

Уверенность – симптом временный. Он возникает у тех, кто постоянно и систематически работает над собой. Поэтому ни за год, ни за два, ни даже за целое десятилетие вы не обретете перманентную уверенность. Только ежедневная работа над собой будет приносить результаты.

Принимайте похвалу с благодарностью, не шарахайтесь от нее, не думайте, что это лишнее.

Уверенность не будет долго сопутствовать вам, если вы не будете стараться. Отсюда важное правило: как только вы добились своего – ставьте перед собой новую цель. Такая твердая позиция будет помогать вам по жизни.

Неуверенным человеком управляют его страхи. Один из таких страхов – это страх ошибиться. Неуверенность возникает тогда, когда этот страх сковывает человека, не позволяя ему действовать в соответствии с собственными желаниями. Он начинает бояться, что у него ничего не выйдет, что он потеряет то, что имеет, а нового не приобретет. Его страшит перспектива остаться у разбитого корыта.

Уверенный в себе человек успешен в большей или меньшей степени, обладает талантом к публичным выступлениям и внутренним стержнем, который делает его привлекательной и яркой личностью.