Цитаты из книг автора «Оксана Салова»

раздувайтесь что есть силы, вдыхайте активно, но быстро. Следите, чтобы вдох приходился на какое-либо движение. Поскольку вдох всегда слабее выдоха, тренируйте активный вдох и пассивный выдох.

Делая вдох, шумно нюхайте воздух, как будто вы принюхиваетесь, не пахнет ли гарью. При этом не р

сельдерея, который можно кушать, пить отвар из него, делать компрессы. Особенно эффективно совмещать наружное лечение с внутренним, то есть прикладывать натертый корень сельдерея к пораженным участкам, пить отвар из него, добавлять корень в пищу.

Кроме того, этот замечательный продукт снижает холестерин и уровень сахара в крови, способствует похудению, улучшает общее состояние организма. Так что теперь я не только лечусь льняным семенем, но с удовольствием добавляю его в салаты, запека

Льняное семя будет способствовать очищению желудка, поможет вывести токсины и шлаки, что, естественно, скажется и на вашем самочувствии, и на состоянии кожи. К тому же разбухшие семена льна выделяют слизь, которая, удерживаясь на слизистых оболочках, защищает их от вр

Правда, перед этим выпейте активированного угля (одна таблетка на килограмм веса) или другого абсорбента. Пейте этот настой 2–3 недели по стакану.

стаканом кипятка, хорошенько укутывала и оставляла настаиваться в течение суток. Затем ставила кастрюльку на огонь, доводила до кипения, быстренько снимала и давала остыть. При этом важно помнить, что нельзя допускать закипания настоя. После того как льняное семя остынет, процедите его и пей

Готовила я льняной отвар следующим образом: в эмалированную посуду засыпала одну столовую ложку семени, заливала

столовых ложек свежей травы чистотела (выращиваю кустик этого растения дома в горшке, чтобы в любое время года иметь возможность приготовить настойку), засыпьте в металлическую кастрюлю и залейте стаканом лю

сверху положите кусочек полиэтилена, чтобы мазь не высохла, примотайте чем-нибудь, чтобы вы могли двигаться в течение 2 ч. По истечении этого времени снимите п