Цитаты из книги «Планируем ребенка: все, что необходимо знать молодым родителям»

На зачатие могут влиять даже привыкание друг к другу, нервные переживания и нарушение привычного уклада жизни в связи с замужеством.

Можно начать с похода к врачу-андрологу, принимающему в поликлинике или частной лечебнице. Первый этап – комплексное исследование спермы, которое позволяет установить различные нарушения, в том числе наличие или отсутствие иммунологического бесплодия.

К продуктам, богатым фолиевой кислотой, относятся зеленые листовые овощи (зеленый кочанный салат, капуста), бобовые, апельсины, груши, рис, соя, печень.

Укрепить свой организм и подготовить его к беременности помогут природные стимуляторы иммунитета – лук и чеснок, а также овощи и фрукты красного и оранжевого цвета – апельсины, сладкий перец, помидоры.

лучше вообще воздержитесь от употребления любых алкогольных напитков. Эта рекомендация касается не только будущих мам, но и пап тоже. Исследования показали, что даже после одной выпитой бутылки пива на 30 % снижается подвижность сперматозоидов, которые пребывают в таком неактивном состоянии целых 72 дня! А чем ниже подвижность сперматозоидов, тем меньше шансов для наступления беременности.

Крапива придает силы и способствует выработке грудного молока. Поэтому в какой бы сезон вы не забеременели, запаситесь этим удивительным природным лекарством заранее. Можно, конечно, купить сухие травы в аптеке, но гораздо полезней собирать листья самой в чистых, далеких от дорог и промышленных предприятий местах.

Общий анализ крови и мочи – это то, что необходимо в первую очередь. Обоим супругам желательно сделать флюорографическое обследование. При обращении врач измерит давление.

Поскольку головной и спинной мозг у плода формируются в первые 2–4 недели беременности, то профилактикой осложнений стоит заняться еще за 3 месяца до зачатия малыша и продолжить в первые 12 недель беременности. Этот витамин нужно принимать по 400 мкг в день.

. Исследования показали, что даже после одной выпитой бутылки пива на 30 % снижается подвижность сперматозоидов, которые пребывают в таком неактивном состоянии целых 72 дня! А чем ниже

Дело в том, что у курящих родителей способность к зачатию снижается на 30–40 %. В организме курящей матери нарушается скорость созрев