Цитаты из книги «А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда»

Посмотри на список качеств и проявлений этих качеств у твоих любимых людей. Что из этого списка есть у тебя?

Запиши, пожалуйста, имена людей, которых ты любишь. Именно любишь. Напротив каждого имени напиши, какие достоинства есть у этого человека. А напротив каждого достоинства – как это проявляется в его поведении.

каждому из пунктов допиши, какие твои качества открылись в этой истории.

которыми ты особенно гордишься в своей жизни.

Как тебе? Какие чувства ты испытываешь? Теперь добавь к этому списку то, что ты хотела бы дополнительно в себе развить. И подумай, как это можно сделать, какие первые три шага могут быть.

Вспомни все, чем ты в этой жизни занималась. Прямо с детского сада можешь начинать. • Запиши, какие навыки ты использовала и приобретала. Ничего не занижай и не упускай!

Понимание того, что ты умеешь, – важный кусок самооценки.

Если ты внимательно присмотришься к девчонкам (а может, там есть и мальчишки, это нормально), сможешь заметить – кто-то посильнее, кто-то порасхлябаннее. У кого-то получается одно, у кого-то другое. Зная это, ты можешь в разные моменты жизни переключаться между образами, привлекать на помощь сильные части, если слабые не вытягивают.

Составь список основных сфер своей жизни. Например: работа, отношения с мужем, отношения еще с кем-то, друзья, родители, дети и так далее. Теперь попробуй немного со стороны посмотреть на себя в каждой из этих сфер. Какая ты там? Опиши (характер, качества, поведение, внешность). Постарайся придумать имя каждому из получившихся образов. А если есть время, найти подходящую под него картинку.

С разными людьми в разных областях жизни ты контактируешь из разных частей личности. В тебе легко существуют одновременно хулиганка и леди