Цитаты из книги «А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда»

Что открылось про свою персону? Как работа с недостатками? Какие новые жизненные ориентиры прибавились?

в моменты уныния, растерянности, потерянности, снижения уверенности в себе, ревности, стремления вступить в соревнование с кем-нибудь, ощущения отвергнутости, ненужности, никчемности, короче, в любой непонятной ситуации нужно открывать сундук и перебирать его содержимое.

надежнее просто начать ДЕЛАТЬ. То, что по твоему мнению делают счастливчики, посыпанные волшебной пыльцой, дарующей хорошее отношение к себе.

давай поразмыслим: что, по-твоему, делает (как себя ведет) человек с хорошей самооценкой?

Посмотри на каждый свой недостаток и ответь на вопрос: для чего (чтобы что) мне это? Какую функцию он (недостаток) выполняет в моей жизни? Для пущего эффекта можешь прямо к нему обращаться: ты, дружок, у меня живешь для чего?

Из тех, что МЕШАЮТ ЖИТЬ ТЕБЕ, выбери три недостатка, от которых ты хотела бы избавиться. И придумай три-пять шагов для улучшения ситуации в этой зоне.

Прочти и проанализируй список по принципу: что из этого мешает тебе жить, а что нет, и что мешает жить тебе, а что мешает жить другим.

пиши список. Четких, конкретных и максимально понятных претензий.

Что чувствуешь? Как тебе этот человек? Попробуй погордиться тем, что знаешь ее.

вспомнить все хорошее, что о тебе говорили и говорят другие