Цитаты из книги «Самостоятельные дети Как ослабить контроль и научить ребенка управлять собственной жизнью»

На самом деле недавнее исследование показало, что, помимо демонстрации ребенку любви и привязанности, лучшее, что вы можете сделать для него, — справляться с собственным стрессом 2

Соня Люпин из Центра исследований стресса у человека придумала удобный акроним для того, что привносит стресс в нашу жизнь, — N.U.T.S.: NoveltyНовизна, что-то, чего вы не испытывали преждеUnpredictabilityНепредсказуемость, то, чего вы не могли даже предположитьThreat to the egoУгроза вашему эго, ваша безопасность или компетентность поставлены под сомнениеSense of controlЧувство контроля, когда вы ощущаете, что не можете контролировать ситуацию (частично или полностью)5. Одно из ранних исследований, г

И именно поэтому ребенок, который сам решает, делать ли ему уроки, готовиться ли к выпускному экзамену, будет более счастлив, менее подвержен стрессу и в итоге сумеет лучше ориентироваться в жизни. Мы хотим, чтобы наши дети не потерялись в высококонк

Принятие — это очень сильная позиция. Во-первых, принимая своих детей такими, какие они есть, вы уважаете их

Обычно опыт лучший учитель, чем слова. Более того, в следующий раз ребенок . Вашим детям нужно тренироваться идти на несмертельный риск и справляться с ним. В конце концов, жизнь не может пройти совсем без риска — мы постоянно рискуем в любви, на работе, с финансовыми вложениями. Нельзя повзрослеть, не научившись распознавать риск и управлять им. Напомните детям, что вы не всегда следите за ними и не всегда можете обеспечить их безопасность, поэтому часть этой ответственности дети должны взять на себя.

Нам не нужно, чтобы вы обеспечили нам ощущение безопасности… вы заставили нас почувствовать себя смелыми, и это еще лучше».

Одна из причин заключается в том, что дети, как правило, очень плохо понимают, что они видят. Поэтому взрослые, находясь рядом с ворчливым мужем или женой, могут рассуждать так: «Он ворчит, но я тут ни при чем. Я просто не буду его трогать». Однако ребенок в такой ситуации, скорее всего, подумает: «Папа ворчит. Должно быть, я сделал что-то не так. Он злится на меня». Если дети испытывают стресс, и без того незрелая функция интерпретации нарушается окончательно. Дети — отличные наблюдатели, но крайне плохие толкователи.

что привносит стресс в нашу жизнь, — N.U.T.S.: NoveltyНовизна, что-то, чего вы не испытывали преждеUnpredictabilityНепредсказуемость, то, чего вы не могли даже предположитьThreat to the egoУгроза вашему эго, ваша безопасность или компетентность поставлены под сомнениеSense of control Чувство контроля, когда вы ощущаете, что не можете контролировать ситуацию (частично или полностью)

Не пиши в СМС, электронной почте и не говори по этому устройству ничего такого, что не сказал бы в глаза».

Для самостоятельности нужна тренировка.