Цитаты из книги «Самостоятельные дети Как ослабить контроль и научить ребенка управлять собственной жизнью»

мозгу идет на пользу внутренняя мотивация, возникающая из чувства самостоятельности. Чем больше у детей опыта управления собственным стрессом и преодоления собственных проблем, тем больше префронтальная кора головного мозга может регулировать мозжечковую миндалину.

Я понимаю, ты расстроен. Знаю, ты много готовился. Я буду рада поговорить с тобой о том, как помочь тебе лучше подготовиться в следующий раз, если ты захочешь».

Одна мама недавно поведала нам, что расстраивалась из-за последней ссоры с сыном-подростком, пока одна из подруг, сыну которой уже за двадцать, не сказала ей: «Это того не стоит. Больше всего в жизни я жалею о том, что последние несколько лет, которые сын жил дома, мы постоянно ругались из-за уроков. Как же мне хочется вернуться в те дни и просто наслаждаться его присутствием. Теперь все эти ссоры кажутся бессмысленными, и я чувствую, что многое упустила».

Расскажите ребенку о ваших решениях, оказавшихся не самыми лучшими, и о том, какие выводы вы сделали и чему научились.

Спросите ребенка, что в его жизни идет не так, как надо (уроки, время сна, использование гаджетов), и есть ли у него идеи, как улучшить положение.

— лучший специалист по самому себе. Никто не знает тебя лучше, чем ты сам, потому что никто не знает, каково это — быть тобой».

Дети не смогут раскрыть свой потенциал, если ими постоянно командовать. Даже наоборот: они сделают все возможное, чтобы вы от них отстали, но не более того. Люди прилагают дополнительные усилия только тогда, когда это важно для них, но не для вас

«Тренер моего сына по баскетболу больше похож на автократа, о котором вы рассказываете, и это работает — тренер добивается от сына отличных результатов! Почему мне нельзя так же?» Это здорово, но не забывайте: у вас разные роли. У ребенка есть выбор, ходить или нет на баскетбол, и, таким образом, он сам соглашается на то, чтобы этот тренер им командовал. Игра в спортивной команде — это управляемый фактор стресса. У тренера много детей и общая цель (относительно краткосрочная), достичь которую под его руководством должны все. Но вы — родители. С вами все иначе. Помните: учителя могут учить, тренеры могут тренировать (а могут и исключить ребенка из команды), но стать надежным убежищем можете только вы.

Если я позволю тебе сидеть без дела и ничем не заниматься все лето, то буду чувствовать себя ужасной мамой (или ужасным отцом). Хорошие родители так не поступают. Поэтому я хочу, чтобы ты решал сам. У тебя должно быть хотя бы одно внешкольное занятие. Давай подумаем, что выбрать».

во-первых, вы не хотите делать своего ребенка слабее, принимая на себя ответственность за его учебу; во-вторых, вам кажется, что будет неразумно контролировать выполнение уроков против воли ребенка или заставлять его делать их. Подход «родитель-советник» может или повергнуть учителей в шок, или вызвать восхищение. Наш опыт подсказывает, что если перевести выполнение уроков в плоскость отношений между ребенком и школой, это будет эффективным шагом. Покажите в общении с ребенком, что вы готовы помочь, но настаиваете на том, что это его ответственность.