Цитаты из книги «Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция»

Вопрос: Можно съедать один круассан в день? Ответ: Конечно можно, но отдавайте себе отчет в том, что трансжиры, съеденные с этим круассаном, будут выводиться из вашего организма 50 дней.

Если много насыщенных жиров, как в орехе макадамии, то это кислая среда, если много ненасыщенных жиров, то – щелочная.

«Ничто не помешает женщине стать счастливой в браке. Даже собственный муж!»

Потому, что с ДНК-экспериментами не все так просто. Самый интересный, который завершился удачно, был долгое время на грани провала. Для эксперимента брали пары мышей, в которых одна мышь была старой, другая молодой. Им надрезали кожу с боков и, сохраняя сетку кровеносных сосудов, сшивали между собой. Из 100 мышей половина сшитых пар сгрызли друг другу головы. Другая половина умерла от заболеваний и внутренних воспалений. И только две пары выжили и доказали на своем примере, что можно вернуть молодость организму через живую инъекцию юной крови. Старая мышь перестала быть старой. У нее окрасились седые волосы, пропали воспаления в тканях, исчезли проблемы с сосудами.

Вопрос: После кардио немного голова побаливает – это норма? Ответ: Это закисление, состояние гипогликемии. Сосуды расширились, чтобы прокачивать кровь большими объемами. Можно подпитать углеводами, быстрыми, выпить сладкий чай или какой-нибудь комбучу с медом. Вы снимете этот вопрос, но через 10–15 минут надо есть, чтобы не накапливать голод.

Это закисление, состояние гипогликемии. Сосуды расширились, чтобы прокачивать кровь большими объемами. Можно подпитать углеводами, быстрыми, выпить сладкий чай или какой-нибудь комбучу с медом. Вы снимете этот вопрос, но через 10–15 минут надо есть, чтобы не накапливать голод.

Миндаль самый чистый орех, без насыщенных жиров, с богатейшим минеральным составом – как раз для кожи в первую очередь.

Зверобой и календула – жесткая трава. Например, больное горло настойка календулы вылечивает за одну ночь. Просто полощите разведенной настойкой и всё, утром просыпаетесь, и вы здоровы.

У нас есть помощники – эфирные масла. Специально погружаю в этот мир потому, что под рукой всегда элементарные решения и, конечно, мы должны их использовать каждый день.

Практика благодарности, я знаю, многим кажется чуждой и странной. Но пока бегаете с утра, даже сразу после того, как вышли на улицу, поблагодарите за то, что видите.