Умение ценить вы можете начать практиковать в каких-то материальных вещах, если сложно начать именно с отношений. Оглянитесь вокруг и убедитесь, сколько всего у вас есть, насколько все это действительно классное, насколько оно вам нравится и соответствует тому, что вы хотели иметь!
очень много сил, энергии и времени. Посмотрите с благодарностью и уважением на то, что у вас сейчас есть.
То, что вы имеете в своей жизни и отношениях сейчас, — очень ценно. Вы вложили в это
Каждому человеку свойственно закрывать глаза на то, что он имеет, и включать свою бурную фантазию: «Мне бы побольше денег, квартиру попросторнее, машину пошикарнее, отношения потеплее». Человеку свойственно не ценить то, что у него есть.
ЗНАЙТЕ СВОЮ ЦЕННОСТЬ Научиться ценить — это словно взять паузу и насладиться тем, что вы уже приобрели.
Многие люди оказываются в ситуации, когда уже все испробовано, а обиды, подавленность, претензии и недовольство партнером никуда не исчезли. Последний шанс — сходить к психологу или развестись. Многие приходят на прием к специалисту для того, чтобы удостовериться, что и эта мера не поможет.
сравнению с текущим положением дел? Начните двигаться в этом направлении. В ваших желаниях вы стали больше путешествовать? Начните это обсуждать, думать об этом, планировать, смотреть картинки с видами мест, где бы вы хотели побывать.
больше. Посмотрите, какие кризисы и тяжелые времена вы пережили. Чему вы научились благодаря этому? Запишите в блокнот, чтобы это не осталось только на уровне мыслей. Посмотрите на ваши отношения сейчас: что вас не устраивает? с чем вы продолжаете мириться? Напишите в блокноте, что в следующий раз вы можете сделать вместо того, чтобы сдерживать себя. Не доводите до момента, когда в один прекрасный миг внутри все закипит. Представьте ваши отношения через пять лет. Что в них может добавиться по
Наверняка вы можете вспомнить какую-то критическую ситуацию, когда вам казалось, что пора разойтись с вашим партнером. Однако прошло какое-то время, и конфликт улажен. Очень многие отмечают, что после конфликтов и кризисов становится больше понимания, мягкости, доверия. Все, что вам нужно делать при встряске, — это поддерживать себя и не доводить до стресса. Нужно очень искренне, осознанно и с уважением говорить о том, что сейчас происходит, и чего хочется. Вспомните ваши отношения пять лет назад или
О проекте
О подписке